8 בעיות יופי בהריון וכיצד לפתור אותן

"את זוהרת כל כך יפה!" - משפט שנשים בהריון שומעות לעתים קרובות. לא תמיד הכל אור שמש ושושנים ביקום היופי של אמא לעתיד. לא לכל אישה יש עור ורוד ושיער מבריק במהלך ההריון.

לא רק הבטן צומחת והפחדסימני מתיחה, כמה אמהות לעתיד גם נאלצות להתמודד עם בעיות היופי האלה:

1. עור רע בהריון

רמות האסטרוגן המוגברות במהלך ההריון גורמות לעור להיראות שמנמן ולקמטים להיעלם. הלחיים נראות ורודות יותר מכיוון שלעור יש זרימת דם טובה יותר. לנשים רבות יש גם פחות פגמים כתוצאה מכך.

בגלל ההורמון הגבוה, הגוף מייצר יותר חלב וזיעה, מה שאצל חלק מהנשים ההרות אומר יותרפצעונים ונקודות שחורות. למרבה הצער, מצב העור לעיתים קרובות מתדרדר, במיוחד בחולי אקנה.

תחת "ספקים"Xymatic GmbHהפעל כדי לראות תוכן

מה עוזר עם פצעונים בהריון?

נקו את העור פעמיים ביום, למשל עם חלב ניקוי עדין והידיים. אין להשתמש במטליות רחצה. שפשוף יכול להחמיר את המצב. הדברים הבאים חלים גם בעת הייבוש: אין לשפשף, רק לייבש בעדינות.

גם קילופים עדינים (בערך פעמיים בשבוע) יכולים לעזור.

בעת שימוש בקרם לחות, יש לוודא שאין בו שמן.

אל תפוצץ את הפצעונים. זה יכול לדחוף את החלב פנימה ולהחמיר את הזיהומים. גם צלקות יכולות להופיע. עדיף לנקות אותו אצל קוסמטיקאית.

אילו מרכיבים אסורים?

תרופות מרשם המכילות את החומר הפעיל איזוטרטינואין (למשל Roaccutane או Acnefug Iso) וטרטינואין עלולות להזיק לתינוק או לגרום להפלה.

מוצרים עם בנזואיל פרוקסיד (Aknefug Oxid) או אריתרומיצין (Aknederm Ery Gel או Panikfug-El) אינם מזיקים.

יש להשתמש בטטרציקלין רק עד השבוע ה-16 להריון שכן מרכיב זה עלול לגרום לשיני התינוק להצהיב מאוחר יותר.

מה עוזר לעור יבש ומגורה?

מה שיכול לקרות גם הוא שהעור מתעצבן, מגיב עם פריחות קטנות ו/או יובש.

אז עדיף לשמור על טיפוח העור למינימום ולא לעשות פילינג אגרסיבי. InStyle ממליצה במיוחד על מוצרי הטיפוח מבית Dermalogica ועל ה-Hydrating Serum של מותג הקוסמטיקה הטבעית Luxsit (לצערי קשה להשיג בגרמניה).

2. כתמי פיגמנט וקופרוז במהלך ההריון

יותר MSH (הורמון מגרה מלנוציטים) מיוצר כעת בבלוטת האצטרובל במוח. זה גורם לפטמות, שומות או נמשים להיות כהים יותר. כתמים כהים מופיעים לעתים קרובות סביב הפה או העיניים.

מה עוזר? מקדם הגנה גבוה וללא שיזוף נרחב.

קרמים עם מסננים מינרליים (מיקרופיגמנטים) מתאימים במיוחד לנשים בהריון. אם כבר קיימים כתמי פיגמנט, ניתן לנטרל אותם באמצעות קרמים מיוחדים.

בגלל זרימת הדם הטובה יותר במהלך ההריון, הקופרוז יכול גם להיות בולט יותר או להיווצר חדשים. כתמים אדומים אלה הם ורידים קטנים ודקים השוכנים ממש מתחת לעור. על הרגליים הם נקראים קורעי מטאטא.

למרבה הצער, קופרוז בדרך כלל לא נעלם לאחר ההריון. לפחות: זה לא מסוכן ואפשר בקלות לכסות אותו באיפור.

תזונה עשירה בויטמין C יכולה לחזק את הנימים כך שהוורידים לא יתפוצצו. ויטמין E מסייע בתיקון נימים מתפוצצים.

ביקורים בסאונה, שיזוף מוגזם, אלכוהול, קפה ותה שחור עלולים להחמיר את הקופרוז.

מוצרים אלה מכסים כתמי פיגמנט וקופרוז

3. טיפול מיוחד בשיער בהריון?

רמת האסטרוגן המוגברת מבטיחה שלאמהות לעתיד יש עד עשרה אחוז יותר שיער. זה מוביל לשֵׂעַריבוטל הרבה יותר מאוחר מהרגיל.

אבל זה גם אומר ששיער פגום (עם קצוות מפוצלים, למשל) נשאר על הראש שלך זמן רב יותר. טיפולי שיער וקווי טיפוח לשיער פגום מבטיחים יותר ברק.

אל תיבהלי: לאחר ההריון, השיער נושר בתדירות גבוהה יותר (במיוחד בהנקה) עד שהאיזון ההורמונלי שוב התייצב.

חלק מהנשים מגלות גם שהשיער שלהן הופך שומני מהר יותר במהלך ההריון. הסיבה לכך היא שבלוטות החלב פועלות בלחץ גבוה. מה עוזר: לשטוף בתדירות גבוהה יותר, לא לייבש חם מדי ולא להשתמש במוצרים שמכבידים על השיער שלא לצורך.

מה לגבי צביעת השיער?

עד כה, אף מחקר לא הצליח להוכיח שצבעים או סלסולים פוגעים בנשים בהריון. אם אתה רוצה להיות על הצד הבטוח, אתה יכול לעשות הדגשים. הם בדרך כלל צבועים רק עד הקרקפת. אז הם לגמרי לא מזיקים.

תחת "ספקים"פינטרסטהפעל כדי לראות תוכן

4. האם כל הריון באמת עולה שן?

ייתכן שהאמרה הייתה נכונה בעבר. כי התינוק צריך סידן כדי לגדול. אם הוא לא מקבל מספיק מהתזונה של אמא, הוא משתמש במאגרי הסידן (העצמות והשיניים) של הגוף של האם.

היום זה מוסדר על ידי תכשירי ויטמינים שרופאי נשים רושמים אוטומטית. תזונה מאוזנת עם מוצרי חלב, ירקות ירוקים ודגנים מלאים גם ממלאת את מאגרי הסידן של אמא.

עם זאת, אתה צריך לקחת אחד במהלך ההריוןטיפול שיניים טובלְהִתְיַחֵס. במהלך ההיריון, לחניכיים אספקת דם טובה יותר והן קליטות יותר לחיידקים. לכן כדאי להימנע מהלבנה. הרוק מכיל גם יותר חומצה, מה שאומר שיש סיכוי גבוה יותר לעששת.

אז השתמשי בחוט דנטלי ובמידת האפשר קבעי תור לבדיקה אצל רופא השיניים בתחילת ההריון.

תחת "ספקים"פינטרסטהפעל כדי לראות תוכן

5. אילו מוצרי קוסמטיקה הם כעת טאבו?

רטינול, חומצה סליצילית וחומצות פרי בריכוז גבוה עלולים להזיק לתינוק שטרם נולד או לעורר צירים. אז סרקו את מוצרי היופי בחדר האמבטיה כדי לראות אם הם מכילים את המרכיבים הללו וסינו אותם במידת הצורך.

לשמנים ארומטיים כמו קמפור, זעתר, ציפורן, ג'ינג'ר או קינמון (הנמצאים לרוב בתוספי אמבט) יש השפעה מעוררת עבודה – אבל רק אם בולעים אותם.

החומרים אינם נספגים בצורה אינטנסיבית בעור - אם המינון אינו גבוה מדי. השתמש לכל היותר שלוש טיפות של שמנים אתריים לכל גיגית. תוספי אמבט מוכנים טובים יותר מכיוון שהשמנים שבהם כבר מדוללים.

שמפו נגד קשקשים לנשים בהריון:

6. למנוע סימני מתיחה

כ-70 אחוז מהנשים מקבלות סימני מתיחה במהלך ההריון. זה בעיקר בגלל נטייה.

משוגע: נשים צעירות מקבלות סימני מתיחה לעתים קרובות יותר מנשים מעל גיל 35 - פשוט כי הרקמה שלהן מוצקה עוד יותר.

עם זאת, אתה כמובן יכול למנוע זאת. מהשבוע ה-13 ואילך, עיסויי צביטה עוזרים: צבטו את העור בין האגודל לאצבע המורה פעמיים ביום ושחררו אותו שוב. מריטה מרככת את העור ומאפשרת לו להימתח טוב יותר.

בהמשך, כשהבטן כבר די מלאה, יעזרו גם עיסויי ליטוף עם שמני גוף וקרמים. זה ממריץ את זרימת הדם.

ישנם מותגים רבים של שמנים מיוחדים להריון. שמן Weleda פופולרי במיוחד בקרב מיילדות.

הכוכבת ההוליוודית אנג'לינה ג'ולי צולמה קונה שמן חינם בבית מרקחת גרמני כשהייתה בהריון עם התאומים שלה.

נשים רבות גם נשבעות בשמן אורגני.

טיפ: לעתים קרובות הבטן מגרדת בצורה לא נעימה בגלל הצמיחה החזקה. שפופרת קטנה של קרם גוף בתיק היד שלך יכולה לעזור.

תחת "ספקים"פינטרסטהפעל כדי לראות תוכן

מה לעשות אם העור כבר נקרע?

להיפטר מסימני מתיחה לאחר מכן קשה. אמצעים מיידיים כגון טיפולים בוויטמין A או חומצות פרי וטיפולי לייזר אפשריים רק לאחר ההריון. מכיוון שחומצת ויטמין A פוגעת בעובר, חומצה סליצילית עלולה לעורר התכווצויות.

עם זאת, אתה יכול להשתמש מיד בקרמים ושמנים שעוזרים לסימני מתיחה טריים להחלים ולדהות.

למשל קרם גוף A4 Body Delight. זה עוזר להפחית סימני מתיחה ולמנוע התפתחות של ורידי עכביש. על ידי גירוי הניקוז הלימפתי, נמנעת אגירת מים, מה שגורם לרגליים כבדות ועייפות.