השיער שלך נראה עמום, שביר, נראה שהוא הולך ומתדלדל ופתיתים קטנים ולבנים נאספים כל הזמן בשורשים? זה יכול להיות שלךקַרקֶפֶתכי הוא מהווה בסיס לשיער חזק ויפה – אך למרבה הצער הוא מוזנח לרוב בשגרת הטיפוח. זה יכול בתורו לשבש את מה שנקרא המיקרוביום של הקרקפת ולהוביל לימי שיער גרועים עוד יותר. אנו מסבירים מה הכוונה במיקרוביום הקרקפת הזה וכיצד ניתן להחזיר אותו לאיזון - לשיער חלומות חזק, בריא ומבריק.
מיקרוביום של הקרקפת - מה זה?
אמנם, לחיידקים, פטריות ווירוסים אין את התדמית הטובה ביותר, אנחנו מקשרים אותם מיד להיגיינה ומחלות. למעשה, אלה ממלאים תפקיד חיוני לגופנו, כי בין אם במערכת העיכול ובין אם על פני העור - האורגניזם שלנו הוא ביתם של קוסמוס שלם של מיקרואורגניזמים אלה, אשר יוצרים יחד את מה שנקרא מיקרוביום, הידוע גם בשם פלורת מעיים או עור. הם מהווים מעין מחסום הגנה בלתי נראה מפני השפעות חיצוניות ופתוגנים ומבטיחים שהאיברים המתאימים מתפקדים בצורה מושלמת - בתנאי ששיעור החיידקים ה"טובים" שולט.
ולקרקפת יש גם מערכת אקולוגית כל כך שבירה של חיידקים, פטריות, וירוסים ופרוטוזואה. אם המיקרוביום הזה שלם, העור בקו השיער בריא ומוגן מפני השפעות סביבתיות ומיקרואורגניזמים "רעים".
תחת "ספקים"אינסטגרםהפעל כדי לראות תוכן
תחת "ספקים"Xymatic GmbHהפעל כדי לראות תוכן
מה יכול להוציא את המיקרוביום של הקרקפת מאיזון
על מנת שמיקרוביום הקרקפת יתפקד כראוי, הוא זקוק - בדיוק כמו במעי או בשאר חלקי העור - לאיזון נכון של חיידקים "טובים" ו"רעים", לפיו המיקרואורגניזמים החיוביים חייבים כמובן תמיד לשלוט. אם ידם של החיידקים השליליים על העליונה, זה משבש את פלורת הקרקפת שלנו.
לאורח החיים שלנו יש השפעה על המיקרוביום באותה מידה כמו ההרגלים היומיומיים שלנוטיפול בשיער. הצטברות במיוחד יכולה להפוך כאן לבעיה: הכוונה היא לשאריות של, למשל, מוצרים עם סיליקונים בלתי מסיסים במים המצטברים בשיער ועל הקרקפת לאורך זמן. בנוסף, יש לכלוך ותאי עור מתים המעבים את שכבת ההצטברות הזו, סותמים את הנקבוביות ואינם מאפשרים יותר לקרקפת לנשום. אם אתה מחליף מגבת רק לעתים רחוקות ולא נותן לשיער שלך להתייבש היטב, אתה גם מציג הרבה חיידקים שליליים שמרגישים נוח במיוחד מתחת למגבת באקלים הלח והחמים מעט.
תחת "ספקים"אינסטגרםהפעל כדי לראות תוכן
זה קורה כשהמיקרוביום יוצא מאיזון – וכך זה משפיע על השיער שלנו
לימודיםלהראות שלשיבוש המיקרוביום יש השפעות שליליות על המערכת החיסונית הטבעית של הקרקפת. במילים אחרות, לפתוגנים קל לעשות זאת. עם הזמן, זה יכול להוביל לתסמינים כגון סבוריאה דרמטיטיס (אקזמה עם קשקשים צהבהבים ושמנוניים), פסוריאזיס (פסוריאזיס), גירוי, פריחות, אקנה או קלאסיים.לִשְׁפּוֹךעוֹפֶרֶת. זה משפיע לרעה גם על השיער שלנו, כי אם הקרקפת - המשמשת כר גידול לזקיקי השיער - כבר לא מתפקדת, השיער הופך חלש יותר, שביר יותר ובמקרה הגרוע יכול אפילו לנשור או לִשְׁבּוֹר.
תחת "ספקים"אינסטגרםהפעל כדי לראות תוכן
הטיפים הטובים ביותר למיקרוביום בריא של הקרקפת ולשיער יפה
זה הופך את זה ליותר חשוב לטפל באופן אקטיבי במיקרוביום של הקרקפת – כי אם תטפלו בו, תוכלו גם להיפרד מבעיות מטרידות כמו קשקשים או למנוע אותן.
1. ניקוי עמוק קבוע
על מנת לשחרר את הקרקפת משאריות, עליך לנקות אותה לעומק באופן קבוע. שמפו קונבנציונלי אינו מספיק לשם כך: אנו ממליצים על מוצרי ניקוי מיוחדים או פילינגים המסירים בעדינות סיליקון ושאריות טיפוח אחרות ומנקים נקבוביות סתומות. זה מבטיח שהשיער ירגיש נקי מצורק ועוזר לפלורת הקרקפת לחזור לאיזון. עם זאת, אין להשתמש בזה יותר מפעם בשבוע. כי לא משנה באיזה סוג טיפול מדובר, היגיינה מוגזמת יכולה גם לשבש את המיקרוביום.
קנה את השמפו הפילינג הטוב ביותר עכשיו:
2. טיפול בשמן
יש לפנק את הקרקפת גם במנה נוספת של טיפול. שמנים טבעיים כמו עץ התה או שמן נים הם אידיאליים, שכן הם מעניקים לחות לעור אך גם מרגיעים ומונעים דלקות. פשוט לעסות כמה טיפות לתוך הקרקפת לאחר שטיפת השיער. זה גם ממריץ את זרימת הדם ואת זרימת החומרים המזינים.
קנה עכשיו: שמנים מזינים לקרקפת
תחת "ספקים"אינסטגרםהפעל כדי לראות תוכן
3. השתמש במוצרי טיפוח עדינים לשיער
אני אגרסיבי מתטיפול בשיער, ככל שהמיקרוביום של הקרקפת סובל יותר. לכן, נסו להימנע ממוצרים עם הרבה כימיקלים בחיי היומיום. שמפו נקי וטבעי, מרככים וכדומה, המעניקים טיפול עדין ומווסתים את ערך ה-pH של העור, הם הבחירה האופטימלית לתוכנית היופי היומית שלך. אקסטרה פלוס מציעה גם מוצרי טיפוח פרוביוטיים המועשרים במיקרואורגניזמים חיים.
קנו טיפוח שיער עדין לקרקפת בריאה:
4. אורח חיים בריא
קרקפת בריאה לא מבוססת רק על טיפול נכון, אלא גם יכולה להיתמך מבפנים. לדוגמה, תזונה בריאה ועשירה בחומרים מזינים, מספיק שינה, הימנעות מסיגריות והגנה מספקת מקרינת UV הם התנאים המוקדמים האופטימליים למיקרוביום שלם ולשיער בריא.
