הידיעה הזו פגעה כמו פצצה:ג'סטין ביברלא רק לאחרונה אישרה את מערכת היחסים שלה עם הדוגמנית והשחקנית היילי בולדווין, אלא גם הודיעה באמצעות אינסטגרם שהזוג התארס.
לא למהר בכלום? זה כנראה לא המוטו של ג'סטין והיילי. בני הזוג ביחד רק כחודש. עם זאת, שניהם מכירים זה את זה זמן רב - ביניהם היה רומן קצר ב-2016. טוב אז...
היילי בכושר שיא - חתונה מאוחר יותר השנה?
מעריצי השניים לא יופתעו אפוא אם החתונה תתקיים השנה. נראה שגם היילי בולדווין נכנסת לכושר לזה.
כך נראה האימונים של היילי בולדווין
המאמן שלה קירק מאיירס פרסם סרטון שמראה את היילי עושה את שגרת האימונים שלה. היא מתאזנת על כדור בוסו:
תחת "ספקים"Xymatic GmbHהפעל כדי לראות תוכן
תחת "ספקים"אינסטגרםהפעל כדי לראות תוכן
אגב, המאמן האישי קירק נחשב למאפיין בניו יורק - בסטודיו שלו שנקרא "Dogpound" הוא לא רק מאמן את יו ג'קמן, אלא גם את כל חוליית הדוגמניות של ויקטוריה'ס סיקרט, מיסמין טוקס ועד רומי סטרייד.
היילי בולדווין: תוכנית דיאטה קשוחה
אבל קירק לא רק מאמן את הלקוחות שלו בספורט. מכיוון שמאמן הכוכב היה פעם בעצמו עם עודף משקל, הוא יודע כמה זה חשובאכילה בריאהמיועד לגוף.
הרבה חלבון ושומנים בריאים נמצאים בתפריט
כל לקוח מקבל תוכנית דיאטה אישית. עם זאת, מה שתמיד חוזר לצלחת: חלבון,אַבוֹקָדוֹ, סלמון, אספרגוס ושייק חלבון.
היילי גם ממלאת את הוראותיו של קירק מקרוב יחסית. היא אמרה למהדורה האמריקאית של Elle: "אני באמת מנסה לדבוק בתוכנית הדיאטה שלי - לגוף ולעור שלי. לכן היא ממעטת לגעת בסוכר ובמזון מהיר.
תחת "ספקים"אינסטגרםהפעל כדי לראות תוכן
כדי להתמודד עם הלחץ הציבורי העצום בעסקי הדוגמנות - ועכשיו לפני החתונה - קירק גם רושם שיעורי יוגה ללקוחותיו. הוא הצליח למעשה לרפא באמצעותה את מחלת הלב שלו.
אימוני בוקס בלוס אנג'לס
אבל קירק הוא לא המאמן היחיד שהיילי סומכת עליו. פעם אחת בלוס אנג'לס, היא מבקרת בחדר הכושר של גייב ג'ונס. לאחר מכן יש לו אימוני אגרוף קשים בתוכנית.
תחת "ספקים"אינסטגרםהפעל כדי לראות תוכן
ובכן, בואו נסכם שוב: כדי להישאר בכושר, היילי עושה כרגע אימונים פונקציונליים, מתאגרפת, אוכלת בצורה מאוד בריאה וגם עושה יוגה. פיו, זה בהחלט נשמע הכל חוץ מרגוע... ובכן, היא קיבלה על זה גם את ג'סטין ביבר.
על מנת להגיע לירידה במשקל ארוכת טווח ובריאה, אנו ממליצים לשנות את התזונה. דיאטות רדיקליות יכולות לגרום ולקדם הפרעות אכילה. הפרעת אכילה היא מחלה קשה הדורשת עזרה מקצועית. אם אתה או קרובי משפחתך נפגעים מהפרעת אכילה, תוכל למצוא עזרה, למשל, במוקד ההתמכרויות (089/28 28 22). כאן תוכל לדבר עם מישהו מסביב לשעון - בעילום שם, ללא התחייבות וללא תשלום - שייעץ לך, יתמוך ויקשיב לך.
