סוף סוף עור נקי! כל מה שאתה צריך לעשות הוא לעקוב אחר 10 הטיפים האלה

פצעונים הם כמו אורחים לא קרואים: הם מפתיעים אותך ברגעים הכי לא מתאימים ולא עושים שום צעד להיעלם. הלמידה שלנו: קל יותר להיפטר מפצעונים מאשר מבקרים ספונטניים - כל עוד אתה פועל לפי 10 הטיפים הבאים לעור נקי.

אלו הם 10 העצות הטובות ביותר לעור צלול

אם אתה רוצה להיות עור צלול לטווח ארוך, אתה צריך לשים לב היטב. 10 הטיפים הללו נלחמים בגורמים לזיהומים ומובטחים לעזור!

1. לעולם אל תפוצץ שוב פצעונים

אם יש לך אחדחָטָטהתגלה בפניו, אתה לא רוצה פשוט לעמוד שם בחיבוק ידיים ולהתחיל ללחוץ באופן רפלקסיבי. ואתה מרגיש יותר טוב. למרבה הצער, המצב שונה עבור העור: כאשר אתה לוחץ פצעון, חיידקים נכנסים לפתח הנקבוביות, מה שמוביל בתורו לדלקת ובמקרה הגרוע אפילו לצלקות פצעונים. אם אתה רוצה לעשות משהו טוב לעור שלך ולמנוע פצעונים נוספים, אתה צריך לסמוך על הגוף שלך הוא מפרק את המוגלה בעצמו.

עם זאת, אתה יכול להתמודד עם הנקודות השחורות שלך. נקודות שחורות, המוכרות ברפואה גם כקומדו (בלטינית "לאכול"), מופיעות אצלנו לא משנה בני כמה אנחנו. התרחשותו הורמונלית בחלקה. המשמעות היא שהם מופיעים בתדירות גבוהה יותר כאשר מתרחשים שינויים הורמונליים בגוף.הסיבה:הגוף מייצר עודף חלב, מה שמוביל לנקבוביות סתומות. בנקבוביות נאספים תאי עור מתים, המגיבים עם החמצן והפיגמנט מלנין ולכן מקבלים את צבעם השחור.

לעולם אל תטפל בנקודות שחורות ביד. אתה צריך קודם כל אחדאמבט אדיםלעשות כדי לפתוח את הנקבוביות. אחרי זה אתה יכול עם אחדמגבי קומודואו אחדפראייר שחורלפעול נגד זיהומים מגעילים.טיפ:כדאי לחטא את המכשירים היטב לפני כן.

הכלים נגד ראש שחור זמינים כאן:

2. להגן על העור בשמש (ובסולריום).

ככל שאתה קל יותר, אתה צריך להיות זהיר יותר עם העור שלך. כוויות שמש חמורות גורמות לשלפוחיות על העור ועלולות להשאיר צלקות מכוערות. כדי למנוע זיהומים, עליך להגן על עצמך היטב מפני השמש. מקדם הגנה של 50 מומלץ לסוגי עור בהיר מאוד, ומקדם הגנה של 30 לאנשים עם עור כהה עד כהה זה כשל שסוגי עור כהים אינם צריכים למרוח קרם. זה שאתה לא נפגע כל כך מהר, לא אומר שהגנה מפני השמש מיותרת.

אגב, העור שלך הופך חום יפה כשאתה מורחת קרם. רבים עוזבים אותםקרם הגנהמשם כי הם חושבים שהאזורים האדומים יהפכו חומים לאחר מכן. עם זאת, זהו כשל מסוכן. עם זאת, עם ההגנה הנכונה מהשמש, אתה יכול לקבל שיזוף נהדר ועמוק.

אנחנו אוהבים להשתמש בהגנת UV זו:

3. לעור צלול: הסירו איפור!

בזמן שאתה מקפיד על שגרת היופי שלך במהלך השבוע, הטיפול פניםלפעמים מוזנח בסופי שבוע. לילות מסיבות מפתים במיוחד ליפול למיטה עם האיפור שלך. כדאי לתת לעור לנשום בן לילה ולהסיר איפור ולמרוח קרם לפני השינה. אם לא מורידים את האיפור, את מסתכנת בדלקות וציסטות מגעילות בעיניים, פצעונים, נקבוביות סתומות ונפילהריסיםוהזדקנות מהירה של העור. אם תבוא איתי פעם אחתאיפורלך לישון, אין בעיה. אבל בטווח הארוך לא תעשה טובה לעור שלך.

אידיאלי לשגרת טיפוח העור שלך בערב:

4. גורם לעור לא טהור: נוגע כל הזמן בפנים שלך

"אל תיגע בפנים שלך כל כך הרבה פעמים, אחרת תקבל עור מוכתם ופצעונים." אמא אמרה לך! מוּבטָח. והיא צדקה. אם אתה כל הזמן נוגע בפנים שלך, אתה מסתכן שפגמי עור קיימים יבואו במגע עם חיידקים והפצעונים נובטים בתדירות גבוהה יותר. חשבו בכמה דברים אתם (כרחתם) נוגעים בידיים: בסופר, בחדר הכושר, בזמן הקניות. כמובן, אתה נושא הרבה חיידקים רעים לעור ואף יכולים להעביר פתוגנים דרך הריריות. אז עדיף להקשיב לעצת אמא.

5. נקו חפצים יומיומיים מספיק

אם אתה נוטה לעור מוכתם, עליך לוודא שאתה מנקה כראוי את החפצים שהעור שלך בא איתם לעתים קרובות במגע. הכי חשוב: הסמארטפון שלך. עד 100 סוגים שונים של חיידקים אמורים להיות מופקדים על הצג שלו. שיחת טלפון אחת בלבד יכולה לגרום להרבה חיידקים להצטבר על הפנים שלך. כדאי גם לנקות את משקפי השמש, הכרית והמגבות בזהירות ולתת להם לבוא במגע עם הפנים רק אם מובטח שהם נקיים.

תמיד כדאי להחזיק בתיק מגבונים מחטאים:

6. אם אתה רוצה עור צלול, אתה לא צריך לטפל בו יותר מדי

כל מי שדואג לעור שלו יותר מדי ומחליף כל הזמן מוצרי יופי מסתכן בפגיעה בתפקוד ההגנה של העור שלו עצמו. יכול להיגרם דלקת עור פריורלית. עם מחלה זו נוצר מספר גדל והולך של פצעונים, פצעונים ופריחה סביב הפה, שבמקרה הגרוע אפילו צריך לטפל באנטיביוטיקה.טיפ:אם את רוצה עור צלול ויפה, את צריכה להתחייב לשגרת יופי ולהיצמד אליה (אם זה עובד). החלפת מוצרים לעתים קרובות מדי וטיפול יתר מקדמים פגמים בעור במקום למנוע עור לא טהור.

עם פילינג עדין לעור נקי:

7. התמקדו בתזונה נכונה

תזונה לא נכונה היא אחד הגורמים העיקריים לפגמים בעור. יש להיזהר במיוחד כשמדובר בשומנים: העור זקוק לשומנים בריאים כדי שיספקו לו מספיק ויטמינים ומינרלים, החשובים ליצירת תאים. שומנים לא בריאים הם רעילים לעור. שומנים בריאים נמצאים, למשל, באגוזים, סלמון, אבוקדו, נבטי בריסל ושמן לפתית. חומצות שומן רוויות נחשבות לשומנים רעים. בין היתר, הם אחראים למחלות כלי דם ולרוב מצויים במוצרי נוחות ובמזון מהיר. אם אתה רוצה לקבל עור צלול, אתה בהחלט צריך להימנע מכך.

כמו כן, יש לצרוך אלכוהול רק במתינות. אלכוהול מסיר לחות מהעור, מה שעלול, בין היתר, לגרום לצלקות וקמטוטים בעור להיות גלויים יותר. כדאי גם לשתות הרבה מים ותה ירוק כדי שלעור שלך יהיה זרימת דם טובה, ייראה צלול וזוהר.

8. נגד עור לא טהור: איזון מתח עם פעילות גופנית

העור הוא המראה של הנשמה שלנו. אתה יכול לראות את הלחץ על הפנים שלה. לכן, אתה תמיד צריך לנסות לשמור על זה נמוך ככל האפשר. מי שזז הרבה ועושה ספורט פחות לחוץ, מה שגם משפיע לטובה על עור הפנים. לוותר על הטכנולוגיה מדי פעם ולהירגע קצת או לצאת לטיול באוויר הצח יכולים גם לעזור במניעת עור מוכתם ופצעונים.

כדורים נגד מתח ליותר איזון:

9. לחגוג שנת יופי

אגב, יש לך גם פחות לחץ אם אתה ישנה מספיק. כבשה חשובה במיוחד לעור: במהלך תקופה זו, הגוף מסיר רעלים ומתקן נזקים לעור. הדרך הטובה ביותר לשנת לילה בריאה היא ליצור שגרה חדשה שכוללת לא לאכול שום דבר כבד לפני השינה בערב, לא לשתות קפה או תה שחור, ללכת לישון בשעה קבועה בכל יום. השגרה עוזרת לגוף ולעור להתאושש לילה אחר לילה. זה לא נקרא שנת יופי לחינם.

10. לעור צלול: בחרו את ג'ל הכביסה המתאים

לכלוך, זיעה, עודפי חלב ושאריות איפור מצטברים על עור הפנים ביום ובלילה. לכן ניקוי הפנים חשוב אף יותר על מנת להילחם בנקבוביות סתומות ופצעונים. כדאי לנקות את הפנים בבוקר ובערב במים פושרים באמצעות ג'ל ניקוי עדין המתאים לסוג העור שלך.טיפ:אם אינך בטוח לגבי סוג העור שלך, פנה לייעוץ מרופא עור.

אם יש לך עור לא טהור, אתה צריך לנקות את הפנים שלך ביסודיות, אבל להיות זהיר כאשר עושים זאת. רבים סובלים מעור לא טהור ואַקְנֶהכי המליצו להם על מוצר טיפוח העור הלא נכון. לרוב מדובר בג'ל כביסה שהוא הרבה יותר מדי חזק ומכיל מרכיבים אגרסיביים התוקפים את מעטפת החומצה המגינה הטבעית של העור. זה בתורו אומר שהעור כבר לא יכול להגן על עצמו כראוי מפני חיידקים ופתוגנים. התוצאה: העור הופך לא טהור עוד יותר.

כל מי שיש לו אקנה צריך להתייעץ עם רופא עור. ניתן לטפל באקנה בקלות עם טיפול נכון ומעט סבלנות, אך חשוב שתכשירים יהיו מותאמים לסוג העור ולשלב המחלה. אם אתה משתמש במוצרים הלא נכונים, אתה מסתכן בהחמרת האקנה שלך.