זו התדירות שבה באמת כדאי לצחצח שיניים

כשהיינו ילדים, ההורים שלנו סיפרו לנו סיפורים מפחידים על מה שיכול לקרות אם נשכח או דילג על צחצוח שיניים. מעששת לשיניים רקובות ועד לאובדן שיניים.

וכן, צחצוח רגיל הוא למעשה הדרך הטובה ביותר לשמור על מראה השיניים יפות לאורך זמןלָבָןולשמור על הבריאות.

מחקר: כך אנו מצחצחים שיניים

ובכל זאת: סקר של Hello Products, חברת סטארט-אפ אמריקאית העוסקת ב...טיפול שינייםהמחקר מצא ששליש מהנסקרים צחצחו שיניים רק פעם ביום.

בנוסף, 22 אחוז שלמים אינם הולכים לרופא השיניים. הסיבה: הם חושבים שהמוצרים שרופאי שיניים משתמשים בהם טעימים מוזר. ואז יש את החתולים המפחידים: 6 מתוך 10 אנשים חוששים מביקור אצל רופא השיניים.

תחת "ספקים"Xymatic GmbHהפעל כדי לראות תוכן

עוד עובדה מגעילה: אדם ממוצע לפעמים לא מצחצח שיניים במשך 48 שעות בכל פעם. אההההה! מי רוצה לנשק מישהו כזה או אפילו לנסוע איתו באותה מעלית?!

למרבה האירוניה, צחצוח שיניים היא אחת הדרכים הטובות ביותר למנוע טיפולי שיניים כואבים כמו טיפולי שורש.

צחצוח שיניים: זו התדירות שבה באמת כדאי לעשות זאת

אבל באיזו תדירות באמת כדאי לנקות עכשיו? לפי Healthfinder, מקור במשרד הבריאות ושירותי האנוש האמריקאי, התשובה היא: פעמיים ביום. אבל קרצוף שטחי אינו מספיק כדי לשמור על בריאות הפה.

לפי איגוד השיניים האמריקאי (ADA), טכניקת צחצוח נכונה היא להחזיק את מברשת השיניים בזווית של 45 מעלות לחניכיים ולהזיז אותה בעדינות קדימה ואחורה בתנועות קצרות. "צחצחו את המשטחים החיצוניים, המשטחים הפנימיים ומשטחי הלעיסה של השיניים", מורה בארגון.

אגב: עדיף לא לצחצח שיניים מיד לאחר האכילה. מזון ומשקאות חומציים תוקפים את אמייל השיניים. אם לאחר מכן אתה מצחצח שיניים, המברשת משפשפת מינרלים מהאמייל, מה שהופך את השיניים רגישות יותר לשינוי צבע. עדיף להמתין חצי שעה לאחר האכילה לפני שתושיט יד אל מברשת השיניים שלך.