צילום: angelcandice/instagram
מי ששוכב ללא הגנה בשמש מסתכן במהירות בכוויות שמש - כמו הדוגמניות שרה סמפאיו (משמאל) וקנדיס סוונפול.
חופשה ליד הים או האגם היא משהו שאנו מייחלים אליו כל השנה. עם זאת, לשיזוף נרחב יכולות להיות השלכות כואבות ומתמשכות. רופא העור של מינכן דר. Timm Golüke מסביר מה אתה יכול לעשות אםגָבוֹהַאדום בוהק וחומם יתר על המידה:
מה זה בכלל כוויות שמש?
"כוויות שמש מתרחשות בדרך כלל על מה שנקרא מרפסות השמש כמו המצח, גשר האף, אזור הלחיים העליונות, הגב, הכתפיים וכפות הרגליים", אומר ד"ר. גולוקה. כלומר, במקומות שאנו נוטים לשכוח למרוח קרם הגנה.
כוויות שמש הן נזק UV חריף הגורם לדלקת מקומית באזורי העור הפגועים. השלכות כגון כאב, אדמומיות ושלפוחיות הקשורות לכוויות מופיעות בדרך כלל לאחר כארבע שעות, על פי הרופא.
מה לעשות אם יש שריפה?
"קח איבופרופן או אספירין. תרופות אלו מסייעות בדלקת", ממליץ ד"ר. גולוקה. "קררו מיד את האזורים הפגועים עם חבילה מגניבה, בקבוק מים קר, קרח או אפילו קווארק.
תחת "ספקים"Xymatic GmbHהפעל כדי לראות תוכן
אם יש לך כוויות שמש קלות, טפלי באזורים במשחת הידרוקורטיזון ללא מרשם מבית המרקחת. משחות קורטיזון מרשם עוזרות לכוויות קשות".
עדיף לא להישרף מלכתחילה. ההשלכות יכולות להיות הרסניות: "שינויים פיגמנטליים, נימים מתפוצצים הידועים גם כקופרוז, ואפילו סיכון גבוה לפתח סרטן עור. מלבד זאת, שיזוף מוגזם הוא הסיבה העיקרית להזדקנות מוקדמת של העור”, אומר רופא העור.
אתה יכול להימנע מכוויות שמש עם שלושת הכללים הפשוטים הבאים:
1. אל תצאו לשמש בין השעות 12:00-15:00.
2. יש למרוח תמיד קרם בעל מקדם הגנה גבוה (לפחות 30).
3. השתמשי במוצר עם SPF 15 גם בצל.
