פצעונים הורמונליים: זה מה שאתה יכול לעשות לגבי הדברים המעצבנים לפני הימים

בכל חודש הם צצים שוב: פצעונים מגעילים שנגרמים כתוצאה מתנודות הורמונים הקשורות למחזוריות. אפילו כוכבים כמו כריסי טייגן אינם חסינים מפניו. אשתו של ג'ון לג'נד אפילו הראתה את פניה מוכי ה-PMS בטוויטר לאחרונה:

תחת "ספקים"לְצַפְצֵףהפעל כדי לראות תוכן

אתה שמח סוף סוף לצאת מגיל הפצעונים, מצאת את שגרת הטיפול האופטימלית שלך אחרי שנים של ניסויים ואתה מקצוען בכל מה שקשור לאכילה נקייה - ובכל זאת אתה עדיין נפגע מפצעונים מעצבנים כל ארבע שבועות. זה מעצבן אותנו כמו כריסי! בגלל זה הגענו לעומק הבעיה...

פצעונים הורמונליים - המחזור אשם

מעבר לגיל ההתבגרות, למגיפת הפצעונים יכולות להיות סיבות שונות. אבל אם הדברים האלה תמיד מופיעים בדיוק לפני המחזור שלך, זה קשור לשינויים ההורמונליים במחזור שלך: לפני המחזור שלך, רמת האסטרוגן (שאחרת נוטה לדכא את ייצור החלב) יורדת, בעוד שרמת הטסטוסטרון (שמעודדת את ייצור החלב). ) נשאר קבוע.

תחת "ספקים"Xymatic GmbHהפעל כדי לראות תוכן

הורמון המין הגברי תומך ביצירת פצעונים. אתה לא יכול לשנות את התהליכים ההורמונליים האלה (אבל לכולנו יש אותם!), אבל אתה יכול לשנות את שגרת הטיפול שלך ל-PMS. יש כמה כללים לכך:

עשה ואל תעשה לטיפול בעור PMS:

1. אל תתנסו

בעוד שעור הפנים שלך מבריק במחצית הראשונה של המחזור הודות לרמות אסטרוגן גבוהות יותר, לאחר הביוץ הוא רגיש יותר ולפעמים די כלבתי. בזמן הזה, אסור להלחיץ ​​אותו עם חומרים פעילים חדשים או להעמיס עליו מוצרים עשירים מדי.

כי אז הם נסתמיםנקבוביותעוד ואיזון העור יופרע. עכשיו השתמש רק במוצרים שהעור שלך יכול לסבול ב-100 אחוז!

תחת "ספקים"אינסטגרםהפעל כדי לראות תוכן

2. לייבש עם גופרית

לחיצה לא תעשה דבר מלבד לגרום לדלקת חמורה עוד יותר או לגרום לפצעון להמשיך להיווצר במקום הזה. אתה גם מביא חיידקים מיותרים על הפנים והעור שלך.

תרופת הפלא שגם מאפרים רבים משתמשים בה וממליצים עליה באופן פרטי היא חכמה יותר: משחת הגופרית המייבשת של מלין+גץ. טפחו על האזורים המנוקים עם צמר גפן בערב וצפו בפצעון דוהה בבוקר. ההשקעה שווה את זה, הבקבוק מחזיק מעמד לנצח!

3. דיאטה

לא, לא עם אוכל (למרות ששוקולד וצ'יפס גם די רע לעור שלך בימינו!) - מה שאנחנו מתכוונים הוא דיאטת טיפוח.

רופאי עור רבים משוכנעים שזה טוב לעור אם מטפלים בו בן לילהלֹאקרמים. כביכול היא יכולה להירגע שוב ולהפעיל את כוחות הריפוי העצמי שלה. אתה תראה - גם אם זה מרגיש לא רגיל בהתחלה - למחרת בבוקר תזכה לעור פנים צלול יותר וזוהר זוהר.

4. בירור עם חימר

רק מרכיב פעיל אחד יכול למצוץ עודפי חלב מהעור: חימר. לא פלא שגם זהורוד קליי מסכןנמצאים על השפתיים של כולם ועל הפנים של כולם עם עור בעייתי - התחושה הברורה לאחר שטיפתו היא פשוט נהדרת.

עם זאת, השתמשי במסכה רק כל שלושה ימים ושטפי אותה לפני שהיא מתייבשת ונסדקת - אחרת היא תייבש את העור שלך יותר מדי.

אם אתה רוצה לשפר את אפקט החימר, עשה אמבט אדים עם קמומיל לפני החלת המסכה. אתה יכול לקנות את זה או להכין את זה בעצמך עם תה קמומיל.

תחת "ספקים"אינסטגרםהפעל כדי לראות תוכן

5. טיפול חמוץ

גם אם עכשיו את מרגישה שאת צריכה לנקות את העור שלך עד שהוא חורק - גרוסקליפותואתה עדיין לא צריך להשתמש בנוזלי אקנה מייבשים במיוחד. הם מעמיסים עוד יותר על העור הרגיש שלך.

פילינג וקרמים או סרומים עם חומצות קלות המרככות את שכבת העור העליונה, משחררים תאי עור ישנים ופותחים את הנקבוביות עדינים יותר ומנקים באותה מידה.

חומצה סליצילית, חומצה גליקולית או חומצה לקטית הן רק כמה מחומצות העל שמקלפות בעדינות את העור שלך. השתמש כפילינג כל שלושה ימים, או מדי יום בצורת קרם או סרום.

6. לרפא עם דבש מנוקה

אוקיי, זה אחד מהטיפים הפנימיים השמורים ביותר שלנו לעור ללא רבב: אנו מטפלים באזורים דלקתיים (במקרה שלא הצלחתם להרחיק את הידיים מהפנים!)מאנוקה הוניג.

הודות לחומר מתילגליוקסל, המצוי רק בדבש מנוקה, יש לו השפעה אנטי דלקתית. ככל שרמת ה-MAO שלך גבוהה יותר, כך ייטב - כל דבר מעל 400 ירפא את בעיות הפצעונים שלך. פשוט יש למרוח על אזורים מודלקים לאחר הניקוי ולהשאיר למשך הלילה.

נחמה קטנה: מחקר של קינגס קולג' בלונדון מצא לאחרונה שעור נוטה לאקנה או לא טהור מזדקן לאט יותר. אז זה לא כל כך נורא!