1. שינה טובה יותר
על מנת להצליח להירדם ולהישאר לישון היטב, טמפרטורת הגוף חייבתפחות בחצי מעלהמשקר מאשר כשהוא ער. אם אתה ישן עירום, לגוף שלך קל יותר להוריד את הטמפרטורה ואתה תירדם טוב יותר. אבל הידיים והרגליים חייבות להישאר חמות, אחרת כלי הדם יתכווצו והגוף ישמור על חום.
2. שורפי שומן
טמפרטורות קרירות בחדר השינה מפעילות את תאי השומן בגוף, וגורמות לנו לשרוף יותר קלוריות מאשר בחדר חם. וגם: כל מי שמסתובב בלילה בסדינים כי הכביסה צובטת,מייצר כמויות מוגברות של הורמון הסטרס קורטיזול.זה קשור ישירות להתפתחות של שומן בטני. לכל מי שישן עירום יש סיכון נמוך יותר להשמין.
3. זה בריא יותר
יש אקלים חם ולח מתחת לשמיכת פוךאידיאלי להתרבות של חיידקיםהוא. וגם פטריות יכולות להתפתח בצורה טובה במיוחד בתנאים אלו. אם אתה נמנע מפיג'מה ותחתונים, אתה מאפשר אוורור בריא ומקשה הרבה יותר על חיידקים ופטריות.
4. עירום משמח אותך
אם שני אנשים מתכרבלים יחד עירומים, הגוף שופך מיםהורמון מקשר אוקסיטוציןמִתוֹך. זה מקשר אותנו בכל פעם לשותף שלנו ומשמח אותנו בטווח הארוך.
תחת "ספקים"Xymatic GmbHהפעל כדי לראות תוכן
5. יותר סקס
ברגע שאתם שוכבים עירומים אחד ליד השני ונהנים מהקרבה, הצעד לעוד כבר לא כל כך גדול... אז הספקתםרגיעה במיטה,נסה לישון עירום.
6. מעיין הנעורים
אם אתה ישן עירום ולכן קריר יותר, הגוף שלך יכול לשחרר את הורמון השינה מלטונין ללא הפרעה. זה לא רק חשוב לשנת לילה נינוחה, אלא הוא גם מכילחומרי אנטי אייג'ינג חשובים.אם אתה ישן ממש טוב, אתה לא רק תיראה רענן יותר למחרת, אלא גם סביר מאוד להרבה מאוד שנים קדימה.
7. יותר ביטחון עצמי
כל מי שישן עירום באופן קבוע מרגיש את גופו טוב יותר וכך מפתח אותותחושת גוף טובה משמעותית.במוקדם או במאוחר, זה יוביל לך להרגיש סקסית משמעותית, מה שיש לו השפעה ישירה על הביטחון העצמי שלך.
