אפייה עם שלושה מרכיבים בלבד - המתכונים האלה תמיד מצליחים

ב-לֶאֱפוֹתאו בישול, אנחנו יכולים לכבות ממש טוב. אבל ברוב המתכונים יש מרכיב אחד חשוב: זמן! עם זאת, לאנשים רבים אין את זה במלאי ויש לנו את הפתרון בדיוק למועמדים האלה: מתכונים משלושה מרכיבים. הנה המועדפים שלנו.

שלושה מתכונים עם שלושה מרכיבים בלבד - זה כל כך קל!

1. מתכון משלושה מרכיבים: עוגת גבינה – הקלאסיקה קלה

אחת העוגות הפופולריות בעולםעוּגַת גְבִינָה, מגיע בכל הווריאציות. עם זאת, לעשות את זה נכון זה לא כל כך קל ודורש הרבה מאמץ. אם אתם עדיין לא רוצים להסתדר בלי הקלאסיקה, כדאי שתלכו על הגרסה היפנית. כל מה שאתה צריך זה:

• 3 בעלים
• 110 גרם שוקולד לבן
• 110 גרם גבינת שמנת כפולה

תחת "ספקים"Xymatic GmbHהפעל כדי לראות תוכן

1. ממיסים את השוקולד באמבט מים ואז מניחים בצד להתקרר.
2. מפרידים את הביצים ומערבבים את החלמונים לתערובת השוקולד.
3. מוסיפים גבינת שמנת ומערבבים ליצירת בצק.
4. מקציפים את החלבונים ומקפלים אותם לתוך הבצק.
5. יוצקים את הכל לתבנית קפיצית מרופדת בנייר אפייה.
6. אופים את העוגה בחום של 180 מעלות למשך 15 דקות. לאחר מכן מנמיכים ל-150 מעלות ואופים עוד 15 דקות. עדיף להשאיר לתנור לזמן מה.חָשׁוּב: מניחים לעוגה להתקרר לחלוטין לפני שמוציאים אותה מהתבנית.

2. מתכון משלושה מרכיבים: עוגיות שיבולת שועל – האלטרנטיבה הבריאה

מי שקונה עוגיות בדרך כלל זולל את כל החבילה בבת אחת. טוב שיש גם חלופות בריאות יותר כדי להימנע מנפילה לתרדמת סוכר. הטיפ שלנו: עוגיות שיבולת שועל תוצרת בית משלושה מרכיבים בלבד, שלרובנו יש במקרר בכל מקרה. דָרוּשׁ:

• 1 בננה בשלה
• 60 גרם פתיתי שיבולת שועל
• 1-2 כפות חתיכות שוקולד

1. מועכים את הבננה עם מזלג ומערבבים עםקְוֵקֶרלְעַרְבֵּב.
2. בעזרת כף מניחים את הבצק על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה. לאחר מכן מחלקים את השוקולד צ'יפס.
3. אופים את העוגיות בחום של 180 מעלות כ-15-20 דקות. אם תרצו, תוכלו לאכול אותם חמים!

3. מתכון של שלושה מרכיבים:לביבות בננה ללא סוכר!

פנקייק בדרך כלל מכיל לא מעט סוכר. לא פלא שהם טעימים כל כך! אלטרנטיבה בריאה יותר היא לביבות בננה, כאשר המתיקות כבר מכילה בבננות. מה אתה צריך:

• 2 בננות
• 6 בעלים
• 200 גרם קמח

1. קוצצים את הבננות ומערבבים עם הביצים לבצק.
2. מוסיפים את הקמח בהדרגה עד שהכל מתערבב היטב. מטרפה מתאימה ביותר לכך.
3. בעזרת מצקת יוצקים את הבצק לתבנית המחוממת ואופים בחום בינוני.חָשׁוּב: לא הופכים את הלביבות עד שהבצק משחים קלות כדי שלא יתפרקו.

מוצרים אלה יכולים לעזור לך לנסות את המתכונים: