- אתה מגלהטיפול וביטחון.
- באמצעות מגע מודע אתה מניח בסיס חשוב למודעות גוף חיוביתלהרגיש עם הגוף שלך.
- העיסוי משחרר מתחים אפשריים.
- הִיאמחזק את הקשר בין הורה לילדותלמדו להכיר את אותות הגוף של תינוקכם (אפילו) טוב יותר. לכן זה נחמד לקבל עיסוי ממישהו שקצת פחות עוסק בטיפול ובטיפול היומיומי.
- מגע עדין עם קשר עין נראה כמו אחד אוהבדיאלוג בין הורים לילד, לקדם קשר והבנה של צרכי התינוק. אפשר כמובן גם לדבר עם התינוק או לשיר לו משהו.
- אתה יכול לעזור לתינוק שלך עם מגע מודעעיבוד מתחעֶזרָה.
- חוץ מזהמוּמרָץהעיסוי העדיןזרימת הדם בעור, טונוס השרירים ומערכת החיסון והעיכולהתינוק שלך.
- בסך הכל, מגע עור יכול...לקדם התפתחות נפשית ופיזית- במיוחד אצל פגים.
- אפילו תינוקותכאבי בטן וגזים עשויים להשתפר.
- אתה מתיישב נשען על הספה עם רגליים פרושות על הרצפה,
- לשים מגבת על הרגליים
- והתינוק שלך שוכב על הגב.
- אז אתם מרגישים את זה כל הזמן ואתם קרובים במיוחד אחד לשני.
- שפשפו את הידיים זו לזו כדי שיחממו בצורה נעימה.
- כעת הנח יד אחת על הבטן של ילדך, מתחת לכלוב הצלעות, וליטף בעדינות כלפי מטה. בזמן שאתה עושה זאת, היד השנייה שלך מתחילה מתחת לכלוב הצלעות שלך, ויוצרת תנועה נוזלית. חזור על זה שש פעמים.
- כעת דחוף בעדינות את הברכיים לכיוון הבטן של תינוקך, החזק אותן שם במשך כשש שניות ושחרר אותן שוב. ניתן לחזור על תנועה זו שלוש פעמים וגם להשתמש בה מספר פעמים ביום אם העיסוי עוזר בתסמינים של הילד.
- לטף מהזרועות העליונות לידיים בשתי כפות הידיים. עכשיו קח זרוע אחת בשתי הידיים והחלק מטה בזהירות רבה בתנועות מעט הפוכות (אתה יכול לדמיין את זה כסיטוט עדין מאוד).
- קח את הזמן שלך וצפה היטב כיצד התינוק שלך מגיב. ואז ללטף בעדינות את הזרוע מטה עד לאצבעות.
- חזור על אותו תהליך עם הזרוע השנייה.
- לאחר מכן שפשפו את שתי כפות הידיים מהירכיים ועד כפות הרגליים - ועסו בעדינות את הרגל מהירך אל כף הרגל בזמן שעשיתם את הזרוע. קח את הזמן שלך גם כאן.
- עסו את העקב בעדינות רבה עם האגודלים בתנועות סיבוביות. לבסוף, ללטף את כף הרגל עד בהונות.
- התינוק שלך שוכב על הגב. אתה משפשף את שתי הידיים באופן שווה מהכתפיים שלו ועד רגליו. מתחילים בפינה השמאלית העליונה ועוברים לימין למטה.
- לאחר מכן עסו את תינוקכם מלמעלה מימין לשמאל למטה.
- נגיעות אלכסוניות גורמות לצאצאים שלך להירגע. כמו תמיד, אותו דבר חל כאן: כל ילד הוא שונה. שימו לב היטב לאותותיו.
עיסויים לתינוקות מחזקים זאתאמון לגיל הרך, מקדמים התפתחות בריאה ומקלים באהבה על תסמינים כמו גזים. תוכלו לקרוא כאן מתי ליטוף עדין מתאים לילדכם, למה כדאי לשים לב וכיצד ניתן להשתמש בו כדי להקל על כאבי הבטן של התינוק.
מתי אוכל לעסות את התינוק שלי?
הורים יכולים לעשות זאת עם ליטוף זהירביום החמישי לאחר הלידההַתחָלָה. ברגע שהילוד שלך יהיה בן חודש עד שישה שבועות והטבור שלו החלים, הוא ייהנה מעיסויי ליטוף עדינים - בהנחה שהואמלא ומנוח.
מה עושה עיסוי עדין לתינוק?
תינוקות רבים אוהבים את המגע הקשוב של אמם או אביהם מכיוון שהוא מאפשר להם לחוות את עצמם ואת עולמם:
תחת "ספקים"אינסטגרםהפעל כדי לראות תוכן
הוראות לעיסוי תינוק
נסביר לכם איך להכין את עצמכם ואת ילדכם לעיסוי המרגיע ואיך בדיוק עובד טיפול מיני ספא.
לפני: לזה כדאי לשים לב
לפני שתתחיל, הבהיר לעצמך את השאלות הבאות:
האם התינוק שלך מוכן?
תסתכלו על זה מקרוב: האם הוא ער, קשוב ומאותת על פתיחות? אפשר לדעת לפי התגובות שלו אם הוא רוצה שייגעו בו – או לא. גם התינוק שלך צריך להיות שבע בנוחות. ילדים רעבים לא ממש פתוחים להתכרבלות. אבל לא היינו כאלה בעצמנו.
חָשׁוּב:אם התינוק שלך לא נהנה מזה, חולה או מרגיש לא בנוח, עיסוי הוא לא רעיון טוב.אם אינך בטוח, אנא דבר עם רופא הילדים שלך. אם שניכם אוהבים עיסוי, שימו לב: האם יש סיכוי גבוה יותר שילדכם ייהנה מעיסויים מגרים בבוקר או שהוא נרגע ביתר קלות בערב לפני השינה?
האם אתה מוכן היטב?
החדר שבו אתה צריך לעסותנעים וחמים ושקטלִהיוֹת. אם יש לך יילוד, אתה יכול להפעיל תנור כדי למנוע ממנו להתקרר. קח את הזמן שלך ובחר טבעי ואיכותישמן שקדים או שומשוםומגבות רכות נחמדות מוכנות. תוריד את התכשיטים שלך ושפשפו את הידיים בחוזקה כדי שלא יהיו קרות מדיוהילד שלך לא מפחד כשאתה נוגע בו. אחרי הכל, זה צריך להירגע.
אופן העיסוי תלוי בך. גרסה פופולרית היא הבאה:
זה ישמור על ילדך נעים וחמים:
עיסוי בטן תינוק - עם שמן או בלי?
אם תרצו, תוכלו להשתמש בכמה טיפות שמן שומשום או שקדים (רצוי לחמם מעט במחמם בקבוקים) ולשפשף את כל הגוף של ילדכם.
עיסוי תינוקות הוא רק ליהנות. לכן השמן צריך להיות רק אחדריח עדיןשגם אמהות ואבות אוהבים וזה עוזר להם להתנתק עם התינוק ולהתרכז לגמרי בכאן ועכשיו. עקבו אחר הרגשות שלכם ושימו לב למה שהתינוק שלכם אוהב.
איזה שמן לעיסוי בטן התינוק? אלו המועדפים שלנו:
עיסוי תינוקות: איך זה בדיוק עובד?
היו מאוד מכוונים והנחו כל תנועהלְהַאֵטובאופן שווה בכל צד של הגוף. אפילו עם תינוקות גדולים יותר, אתה פשוט מתאמןלחץ עדיןמִתוֹך. ככלל, אתה מעסה מלמעלה למטה - כלומר מהראש ועד הרגליים - ומאמצע הגוף כלפי חוץ. אנא היו עדינים במיוחד למפרקי הברך והמרפקים כמו גם לעמוד השדרה.חמש עד עשר דקותמספיקים לחלוטין בהתחלה.
כמובן שאתה יכול, ילדךפשוט לשמן אותו באופן אינטואיטיבי, ללטף בזהירות את עורו בידיים החמות שלך ולראות למה הוא קליט במיוחד.
מיילדות רבות ממליצות גם על עיסוי תינוקות כאשר יש ילדתלונותיש. לדוגמה, חלק מהתינוקות רגישים בתחילה עם מערכת העיכול והעיכול שלהם. כאן אתה יכול לנסות את הילד שלךקבל הקלה עם עיסוי בטן. עיסוי בטן מרגיע יכול גם לעזור לפעוטות עם עצירות.
הוראות עיסוי בטן נגד נפיחות
מהשבוע הרביעי אתה יכול לעשות את זה כל יום כעיסוי תינוק רגיל,כשהטבור נרפא וזה טוב לילדך ולבטן שלו.
טיפ:אם התינוק סובל מגזים או בעיות מעיים, אפשר גם זמן בטןלטף את הטבור במעגל עם כיוון השעון עם היד שטוחה ולחץ עדין. עיסוי מיני זה ממריץ את העיכול והוא טוב גם לילדים גדולים יותר ולמבוגרים כאשר הבטן שלהם מתנפחת.
הוראות שימוש: עיסוי תינוקות לידיים ורגליים
הוראות שימוש: עיסוי תינוקות לילדים חסרי מנוחה
טיפ:תרגולי מיילדות רבים, מרכזי לידה ואולפני יוגה מציעים כעת קורסי עיסוי תינוקות. כאן, הורים צעירים לא רק לומדים טכניקות מרגיעות, אלא יכולים גם לבוא במגע עם אמהות ואבות אחרים.
