המלכה אליזבת היא בת 95 והמלך הארוך ביותר במדינה - בשנה הבאה היא תחגוג 70 שנה כמלכה. אבל למרות זקנתה, המלכה דחתה כעת בנימוס אך בתקיפות את פרס "הישן של השנה" של מגזין. תשובתה: "אתה רק זקן כמו שאתה מרגיש".
כנראה שאליזבת השנייה מרגישה צעירה מגילה. היא גם מופיעה בכושר וזריז באירועים רשמיים. אבל מה הסוד שלה? במידה רבה, הגנים שלנו משפיעים על האופן שבו אנו מזדקנים. אבל אורח החיים שלנו - במיוחד התזונה שלנו - הוא גם מכריע כאן!
חוקים תזונתיים קפדניים: כך אוכלת המלכה אליזבת כדי להישאר בכושר
כדי לשמור על עצמה צעירה, המלוכה הבריטית נשבעת במאכלים מסוימים - תוך שהיא נמנעת לחלוטין מאחרים. השף לשעבר של ארמון בקינגהאם, דארן מקגריידי, חשף כעת איך בדיוק נראית התזונה שלה. אתה יכול לגלות מה הוא חשף על כללי התזונה שלה בסרטון למעלה.
