- בלי סיגריות
- אין או מעט אלכוהול
- אֶחָדמְאוּזָןתְזוּנָה
- מספיק מיםלִשְׁתוֹת
- הַרבֵּהתְנוּעָה
- מספיק שינה
- סְחוֹרוֹתהגנת UV
- אחד רגילאִמוּן
אף אחד לא רוצה אותם, כולם מקבלים אותם: קמטים. למרבה המזל, יש דרכים לעצור את רגלי העורב, קמטי המצח וקמטי הזעף. וזה לא אמור להיות הדרך להפוך לרופאת יופי. הרבה יותר טוב וטבעי: שימוש בקרם נגד קמטים. כי אין לזלזל בהשפעתם.
אנטי אייג'ינג: מהו הקרם הטוב ביותר לקמטים?
קמטים נוצרים בגלל שהעור חסר לחות ואינו מייצר עוד מספיק קולגן, מה שמבטיח את גמישות העור. לכן בקרם אנטי אייג'ינג יש מרכיבים הממריצים את התהליכים הללו שוב. אלה הם, למשלחומצה היאלורונית,פתנולואוריאה,המעניקים לעור לחות נוספת. חומרים פעילים כמושאלה 10,רטינול(צורה של ויטמין A),ויטמין Cוויטמין Eלעזור להילחם ברדיקלים חופשיים.
4 הקרמים הטובים ביותר נגד קמטים
1. קרם אנטי אייג'ינג עם חומצה היאלורונית
הטיפ שלנו: הקרם "Hyaluron Performance Cream" מבית Cosphera מספק דחיפה נוספת של חומצה היאלורונית
חומצה היאלורונית היא חומר טבעי הכלול בשכבות העור בגוף ואחראי על קשירת המים ואגירתם. כאשר בגוף יש רמה טובה של חומצה היאלורונית, העור אלסטי, מוצק ושמנמן. כי ייצור קולגן קשור לאיזון המים. אבל לצערי מאפשרמגיל 25 ייצור הקולגן וההיאלורוני יורד גם יחד. התוצאה: עור יבש וקמטים ככל שאנו מתבגרים.
2. Antifaltencreme mit Retinol
בנוסף לחומר הפעיל רטינול, "קרם רטינול" של ביוניבה מכיל גם ויטמין E יקרי ערך, ויטמין C, שמן חוחובה ואלוורה
רטינול או ויטמין A חודרים לשכבות התחתונות של העור וממריצים אותו שםייצור קולגןאֶל. הוא מפעיל פיברובלסטים (תאי רקמת חיבור) וגורם לתאי עור נפולים לייצר קולגן חדש. מרכיב אנטי אייג'ינג מושלם: רטינול הופך את העור לחלק יותר וגם מבטיח גוון עדין יותר.
אבל תיזהראם יש לך עור רגיש, רטינול עלול לגרום לגירוי.במקרה זה, עדיף לפנות לייעוץ מבית המרקחת.
3. קרם נגד קמטים עם Q10
לקרם הלילה נגד קמטים של Lavera יש השפעה נוגדת חמצון ובכך מסייע נגד קמטים
קואנזים Q10 הוא חומר אנדוגני הממלא תפקיד מפתח במטבוליזם האנרגיה של הגוףתכונות נוגדות חמצוןהבעלים. החומר מנטרל רדיקלים חופשיים, שהם מולקולות אגרסיביות ההורסות תאים ומיצוק אבני בניין כמו קולגן. אז אם מוסיפים את הקו-אנזים לעור מבחוץ, זה מחזק אותומגן מגן מפני רדיקלים חופשיים. קמטים כבר לא מופיעים באותה מהירות.
4. קרם נגד קמטים עם ויטמין E
בעיטת ויטמין אולטימטיבית: בנוסף לויטמין A (רטינול), קרם הוויטמין של רוגארד מכיל גם ויטמין E למלחמה בקמטים
ויטמין E הוא ויטמין הגנה על תאים שהגוף אינו יכול לייצר בעצמו. ניתן למצוא אותו במזונות כמו אבוקדו, פלפלים ושמן זית, אך גם במוצרי טיפוח. כמו קו-אנזים Q10, גם ויטמין E פועל בתורנוגד חמצון נגד רדיקלים חופשיים, שאחראים לקמטים עדינים וקמטים.
תמונה: Getty Images
קרמים נגד קמטים עוזרים נגד הזדקנות העור
איך פועלים קרמים נגד קמטים ולמה הם באמת טובים?
זה ככה: קרם נגד קמטים לא יכול לעצור לחלוטין את תהליך ההזדקנות של העור או אפילו להבטיח שהקמטים ייעלמו לחלוטין. למעשה ניתן להשיג זאת רק בפרוצדורות כירורגיות. אבל: קרם נגד קמטים בהחלט עוזרמניעת הזדקנות העורוהקיימיםמזער קמטים. הוא מספק לעור בוגר במיוחד את כל החומרים הפעילים החשובים לייצור קולגן, כמו חומצה היאלורונית או Q10.
מדוע ייצור קולגן חשוב במאבק בקמטים? בגיל צעיר, הקולגן מבטיח שרקמת החיבור תהיה הדוקה ומוצקה והאלסטין מבטיח שהעור יישאר נמתח. עם הגיל, הייצור שלקולגן ואלסטיןהולך ונחלש. התוצאה ההגיונית: הגמישות וגמישותהעור נחלש והעור בסך הכל הופך דק יותר ויבש. נוצרים קמטים.
קרם נגד קמטים יכול להמריץ את ייצור הקולגן בגוף, להשתמש בחומרים הפעילים שהוא מכיל על מנת למלא את העור מבפנים וליצור רזרבות, להעניק לעור יותר לחות ובכך למנוע קמטים.
מה עוד נוגד היווצרות קמטים? אורח חיים בריא.
תמונה: Getty Images
פעילות גופנית נגד קמטים? באמת עובד. תזונה בריאה ומספיק שינה? גם עבודה
מתי כדאי להתחיל להשתמש בקרם נגד קמטים?
בשנות ה-20 שלך, העור שלך עדיין מייצרמספיק קולגן ואלסטין, כדי שיהיה לו מספיק גמישות ולא צריך שום קרם מיוחד במיוחד.שימוש מוקדם בקרם נגד קמטים הוא למעשה רע לעור שלך, כי אתה מסתכן באספקת יתר של העור שלך, מה שבתורו עלול להוביל לכתמי עור. עם זאת, ייצור הקולגן יורד בהדרגה בשנות ה-20 שלך. על מנת לספק לעור שלך טיפול אופטימלי בשנות ה-20 שלך, לחות נוספת חשובה. עדיף להשתמש בקרם לחות עם מקדם הגנה.
תהליך ההזדקנות נעשה גלויבסביבות גיל 30. העור הופך לאט לאט דק יותר. שימור הלחות פוחת. קרם הפנים האופטימלי בהחלט צריך לספק הרבה לחות ובמקביל להציע עזרה ראשונית לאנטי אייג'ינג. בדרך זו אתה נותן לקמטים פחות סיכוי אפילו להיראות בשלב מוקדם.
בנוסף לקרם נגד קמטים: סרום פנים טוב
לסרום יש אפקט אנטי אייג'ינג נהדר מכיוון שהם מרוכזים מאוד וחודרים עמוק יותר לתוך העור מאשר קרמים רגילים. אתה יכול לעשות זאתסרום פניםהשתמש בו מספר פעמים בשבוע. אבל היזהר:סרום אינו מחליף קרם.לאחר הטיפול בסרום, עדיין כדאי להשתמש בקרם נגד קמטים. עור יבש במיוחד זקוק למרכיבי הלחות מקרמים כדי להישאר יפה ובריא.