עם 7 טיפולי הצלוליט הללו תוכלו סוף סוף להיפטר מהצלוליט

האויב הכי גדול של כל אישה:צלוליט. בסביבות 90 אחוז מכלל הנשים בנות 20 ומעלה סובלות מכך. זה תמיד היה ככה. ההבדל היחיד הוא שאף אחד לא הפריע לצלוליט לפני כן. לשלושת החן של רובנס יש הרבה קליפת תפוז על הירכיים וגם הגוף של אורסולה אנדרס נראה מדהים ב"ג'יימס בונד רודף אחרי דוקטור לא" למרות שקעים קלים ברגליה. ואנחנו יודעים את זה בעצמנו: אמנם קל לזהות את הצלוליט אצל נשים אחרות ולא רואה בזה פגם, אבל אתה מסתכל על עצמך במראה בביקורתיות יתרה.

אז הטיפ הראשון (וכנראה החשוב ביותר) שלנו הוא: אל תתנו לקליפת התפוז להכניס אתכם ללחץ. זה לא פגם, אלא טבע. אפילו גברים יודעים שצלוליט נורמלי אצל נשים ולא חושבים שהגומות רעות בכלל. ואת מי שעושה את זה צריך לשלוח למדבר בכל מקרה. לאמנית הקברט ג'ילת אייס יש מסר לגברים כאלה: "אישה שאין לה צלוליט היא ילדה". איפה שהיא צודקת. הרי עור קליפת התפוז לא עוצר אצל דוגמניות וידוענים.

אז זה לא עניין של צורך לעשות משהו בנוגע לצלוליט שלך. או שאת יפה רק כשכבר אין לך צלוליט. אבל אנחנו מכירים כמה טיפים ושיטות שבדרך כלל בריאים לגוף, מהדקים את העור ומונעים צלוליט בטווח הארוך. זה לא ייעלם לגמרי. אבל ניתן להפחית אותו בקלות על ידי שינוי ההרגלים שלך.

תוצאה נהדרת: זהו המוצר האהוב עלינו לטיפול בצלוליט

תחת "ספקים"אינסטגרםהפעל כדי לראות תוכן

7 טיפים ושיטות להיפטר מצלוליט

כדי להבין איך אפשר למנוע קליפת תפוז, כדאי קודם כל לשאול את עצמכם מאיפה היא בעצם מגיעה. לנשים יש באופן טבעי רקמת חיבור חלשה יותר מאשר לגברים. אבל זה לא מקרי זה מבטיח שעורה של האישה יכול להתרחב במהלך ההריון. עם העלייה בגיל (לעיתים מגיל 20, אך לעיתים אף מוקדם יותר), העור הופך פחות אלסטי, כך שרקמת השומן מתפשטת מהר יותר וגדילי רקמת החיבור נדחפים מהשכבה התת עורית אל פני העור.

כמוסות צלוליט: עוזר להידוק רקמת חיבור

הורמוני המין הנשיים (במיוחד ההורמון הנשי אסטרוגן) אשמים באגירת השומן והמים שגורמת לשקעים ברגליים ובישבן. אסטרוגן גורם לא רק לאגירת שומן ומים ברגליים, אלא גם בחזה. לכן, גברים לא מושפעים מצלוליט וגם לא מגדלים חזה. גורם נוסף לצלוליט הוא גנים: אם רקמת החיבור של אמך על הירכיים והישבן חלשה ומושפעת מצלוליט, בדרך כלל גם אתה. אבל עכשיו די על הסיבות לצלוליט, עכשיו הגיע הזמן לדבר על השיטות בהן ניתן להשתמש כדי להילחם בו.

1. טיפול בצלוליט בתזונה מאוזנת

ברור שבכל הנוגע לצלוליט, דנים גם בתזונה. כשזה מגיע לכל בעיות היופי, הדברים הבאים חלים: שום דבר שאתה מקרם, מדביק או מעסה על החלק החיצוני של העור שלך אינו יעיל כמו מה שאתה מכניס לגוף שלך. תזונה מאוזנת היא המלך בטיפול בצלוליט. אבל למה אתה מתכוון בזה? תזונה מאוזנת כוללת מספיק חלבון, פחמימות בריאות ושומנים בריאים (מאקרונוטריינטים), אך גם מיקרונוטריינטים המספקים ויטמינים ומינרלים ונמצאים לרוב בפירות וירקות.

מזון כוח חשוב לחילוף חומרים בריא ומראה אסתטי. תזונה מאוזנת לטווח ארוך מגנה גם מפני תנודות קבועות במשקל, שהן רעל טהור לטיפול יעיל בצלוליט. חשוב במיוחד בתפריט: ויטמין C, חומצות אמינו וברזל.

טיפ: קח כף של זרעי פשתן כל יום, הם מביאים לאיזון מאזן האסטרוגן שלך. מה גם אנחנו יכולים להמליץ: תה סרפד להתייבשות ותה ירוק לחילוף החומרים ולזרימת הדם.

בריא וטעים: זרעי פשתן אורגניים

אתה יכול לייבש את הגוף שלך באופן טבעי עם תה סרפד:

2. לזרימת דם טובה יותר בעור: הימנעו מאלכוהול ועישון

עוד נושא ברור. עישון ואלכוהול הם רעל טהור לגוף בטווח הארוך. עישון מכווץ את כלי הדם, מה שמוביל לזרימת דם לקויה ובתורו מגביר שקעים ובליטות בעור. אלכוהול מאט את חילוף החומרים ואובדן השומן ויש לו השפעה רעה באופן דומה על הגוף. אגב, זה חל על כל המזונות או החומרים הממכרים המכילים רעלים. מזון מהיר, ארוחות מוכנות ומשקאות ממותקים מובילים גם לרקמות חיבור חלשות ולצלוליט.

האם אתה צריך עזרה בהפסקת סיגריות? רב המכר הזה של אמזון תומך בך:

3. פעילות גופנית סדירה היא הטיפול הטוב ביותר בצלוליט

ספורט ופעילות גופנית סדירה הם העיקר למיצוק העור. מתאימים במיוחד ספורט סיבולת כמו שחייה או ריצה, אך גם יוגה או אימוני כוח. טיולים רבים, בין אם זה טיול עם הכלב או הליכה לסופרמרקט, יכול גם להיות מועיל. עם זאת, אתה בהחלט צריך להשלים את הפעילות הגופנית היומיומית שלך בספורט (כפעמיים עד שלוש בשבוע למשך שעה). לאימון פאשיה עם רולר פאשיה יש השפעה רבה. פאשיה מוקשה גורמת לצלוליטיס להיות גלוי יותר. אימון פאשיה נועד לשפר את זרימת הדם ואספקת הנוזלים ברקמת החיבור ובכך לשחרר התקשות והידבקויות, להאיץ את סילוק הרעלים וליצור קולגן אלסטי חדש.

אימון יעיל נגד צלוליט עובד עם רולר פאשיה:

4. תוצאות הטיפול בצלוליט בשמן מרשימות

נשים בהריון נשבעות בשני השמנים האלה כדי למנוע סימני מתיחה ואנחנו גם אוהבים אותם:ביולושמן חינםהם העוזרים המושלמים נגד צלוליט. בדקנו את שני השמנים מבית המרקחת. המסקנה שלנו: הם באמת עוזרים. הם מהדקים את העור ומפחיתים משמעותית את הצלוליט. כמובן שתקף גם את הדברים הבאים: מי שמעשן ואוכל כל הזמן מזון מהיר לא יוכל להשיג השפעות חיוביות על רקמת החיבור למרות השמן. עם זאת, אם תסתמכו על תזונה מאוזנת והמון פעילות גופנית כסוג של טיפול וגם תמרחו על עורכם קרם באופן קבוע, תשימו לב מהר שאפשר טיפול יעיל בצלוליט ושתקבלו מהר יחסית עור חלק הרבה יותר.

האהוב עלינו נגד סימני מתיחה: שמן הגוף המזין מבית Bi Oil

במיוחד לעיסויים במהלך ההריון:

5. עיסויים עושים פלאים

כדי להשיג אפקט מיצוק, עליך לעסות באופן קבוע את העור על הירכיים והחלק התחתון (ובכל שאר האזורים שבהם יש לך צלוליט). הטיפול ממריץ את זרימת הדם וזרימת הלימפה ומסייע לאט לאט לעור להחליק. הם מתאימים לכךשקיות ואקום,עיסוי-רולרוגם אחריםמכשירי עיסוי. גם אלהניקוז לימפתיאצל הקוסמטיקאית אידיאלי לטיפול בצלוליט. במהלך ההליך, הפעלת מערכת הלימפה (הנגרמת על ידי העיסוי) יכולה לסייע בפירוק אצירת המים והידוק רקמת החיבור. בהשוואה לטיפולי צלוליט אחרים שמבוצעים על ידי קוסמטיקאית, גם ניקוז הלימפה זול משמעותית.

סט מעשי נגד צלוליט עם גלגלת עיסוי וכוסות ואקום:

אנחנו אוהבים את מברשת העיסוי הזו:

6. המלצה מרופא עור כוכב דר. ברברה שטרם: צחצוח יבש

כעת נתאר את התרחיש האידיאלי: אתה מצחצח את הרגליים והחלק התחתון כשהן יבשות, ואז אתה נכנס למקלחת, לסירוגין בין מים קרים ומים חמים. לאחר מכן קחו קרם צלוליט נהדר או שמן חינם ושפשפו אותו לתוך העור שלכם בתנועות סיבוביות.

מה שנקרא "צחצוח יבש" הוא הנשק הסודי של מומחה העור Dr. ברברה שטורם. אם הצלוליט חמור, היא נשבעת בשפשוף האזורים הפגועים במברשת יבשה במקום טיפולים יקרים.

7. טיפול בצלוליט במקלחת: פילינג!

קליפותמוזמנים למקלחת, במיוחד אלה עם שאריות קפה. לא רק שקל לעשות אותם בעצמך, הם גם מספקים זרימת דם ומהדקים את העור מיד. מעולה גם: פילינגים עם ויטמין C או תה ירוק.

במאבק נגד צלוליט אנו סומכים על קרצוף הקפה הטבעי הזה:

פילינג מלח זה ממריץ את זרימת הדם:

תחת "ספקים"אינסטגרםהפעל כדי לראות תוכן