רגליים דקות: נשים עם רגליים דקות עושות זאת אחרת

רגליים יפות, מגוונות ודקות: מי לא חולמת להשתלב במכנס עדין במידה 26? אבל מה עושות נשים עם רגליים רזות אחרת? האם יש טריקים מיוחדים או שהכל רק נטייה?

אנו אגיד לך איך להשיג רגליים דקות במהירות כאן:

רגליים דקות: נשים עם רגליים דקות עושות זאת אחרת

1. מקלחת את הרגליים במים קרים

אם תתן לרגליים מקלחת קרה, תשפר את זרימת הדם. זה מחזק את רקמת החיבור ומהדק את הרגליים.

2. מרחו היטב קרם על הרגליים

לאחר שטיפת הרגליים במים קרים, כדאי לשפשף או לעסות אותן היטב עם קרם גוף עשיר. זה ממריץ בנוסף את זרימת הדם ומקדם את זרימת הלימפה.

תחת "ספקים"Xymatic GmbHהפעל כדי לראות תוכן

3. נעלו נעלי עקב

אם אתה נועל נעליים גבוהות, אתה תמתח את הרגליים ויזואלית. זה גורם להם להיראות ארוכים ורזים יותר.

4. לאכול בריא

5. עלו במדרגות

אם אתה רוצה רגליים דקות, עדיף להשאיר את המעלית בצד שמאל. טיפוס במדרגות מחזק את שרירי הרגליים ובכך מהדק את רקמת החיבור.

למרבה הצער, אתה לא יכול להיות רגליים יפות בלי קצת פעילות גופנית. לא בא לך לטפס במדרגות?