העור שלנו הוא לא רק האיבר הגדול ביותר שלנו, אלא גם קנבס שעליו אנחנו יכולים לראות מה קורה בגופנו. קמטים, פצעונים וכו' לא מופיעים סתם כך, אלא יש להם סיבה מאוד ספציפית. ותלוי איפה על הפנים מופיעות הבעיות, יש להן סיבה אחרת לגמרי - ומשמעות.
אנו מנגנים עבורך את המתרגם ואומרים לך מה העור שלך בעצם מנסה לומר לך עם בעיות שונות:
בעיות עור שונות ומה אומרים עליך
תחת "ספקים"פינטרסטהפעל כדי לראות תוכן
צילום: אוקסנה גפינג
גוון האלכוהול
סימנים: עור יבש, קמטי נזלת וקמטים, לחיים ואף אדומות, נקבוביות מוגדלות, ורידים אדומים
תחת "ספקים"Xymatic GmbHהפעל כדי לראות תוכן
אתה חוגג חזק ולא אומר לא לשתיה אחת, שתיים או שלוש? ובכן, למרבה הצער העור שלנו מחזיר לנו במהירות. זה ככה: אלכוהול מוציא ממך הרבה מים ובנוסף לזה הוא מכיל גם הרבה סוכר. זה קשה שבעתיים לעור הפנים. בנוסף, צריכה קבועה של אלכוהול גורמת להתרחבות כלי הדם, מה שמוביל לוורידים אדומים לא יפים.
טיפ: עדיף שיהיה קטןהפסקת אלכוהוללהכניס או למזער את הצריכה. זה מאפשר לעור להתאושש לאט.
צילום: אוקסנה גפינג
עור הסוכר
סימנים: קמטים, עור לא טהור, פצעונים בכל הפנים ועיגולים שחורים מתחת לעיניים
האם אתה אוהב דובי גומי, שוקולד ומשקאות מתוקים? אם את צורכת יותר מדי מוצרים מתוקים, אל תתפלאי שהעור שלך נהיה רפוי וקמטים הופכים לקמטים של ממש. הסוכר פוגע בסיבי הקולגן השומרים על הכל יפה ומוצק ואלסטי. זה גם גורם לרמות האינסולין לעלות במהירות, ולכן פצעונים מתוכנתים.
מה שעוזר כאן הוא להפחית את מנת הסוכר היומית שלך. ארגון הבריאות העולמי (בקיצור:WHO) שאישה צריכה לצרוך מקסימום 50 גרם, או אפילו יותר טוב, 25 גרם סוכר ביום. לעיון: 100 גרם שוקולד חלב מכיל כ-56 גרם סוכר, 50 גרם דובי גומי מכילים כ-38 גרם.
כָּאןאתה יכול לקרוא את הפריצות להפחתת סוכר.
צילום: אוקסנה גפינג
פני החלב
סימנים: פצעונים ומכתשים קטנים על הסנטר, עיניים נפוחות
מילקשייק, יוגורט וגבינה נמצאים בראש התפריט שלך? אז יכול להיות שכתמי העור בסנטר והעיגולים הכהים מתחת לעיניים נובעים מהלקטוז (סוכר החלב) הכלול במזון. יכול להיות שאתה סובל מאי סבילות ללקטוז.
הדברים הבאים מתרחשים בגוף שלך: האנזים (לקטאז) שאמור לפרק את סוכר החלב אינו מיוצר על ידי הגוף. לכן לא ניתן לפרק את סוכר החלב. אם אתם צורכים מוצרי חלב למרות אי סבילות ללקטוז, מתרחשות דלקות קטנות בגוף. עלולים להיגרם פצעונים, אדמומיות ונפיחות.
עזרה: יש עכשיו תכשירי לקטאז שאפשר לקחת כדי שלא תמיד תצטרכוהימנע ממוצרי חלבחוֹבָה.
צילום: אוקסנה גפינג
פני הגלוטן
סימנים: לחיים אדומות, נקודות שחורות בסנטר, כתמי פיגמנט
הסיבה לכך יכולה להיות אלרגיה לגלוטן (מחלת צליאק). לאחר מכן כדאי להימנע מלחם, פסטה, עוגות וכו', שכן חיטה, שיפון, שעורה או שיבולת שועל מכילים חלבוני גלוטן שהגוף אינו יכול לעבד. אבל רק רופא יכול לקבוע זאת בוודאות.
טיפ: פשוט הימנעו ממזונות המכילים גלוטן למשך זמן מה וראו אם בעיות העור משתפרות. המומחה הולגר סטרומברג מגלה כיצד זה עובדכָּאן.
