לכולנו יש ושונאים אותם כי הם גורמים לנו להיראות מבוגרים יותר, פחות אנרגטיים ואיכשהו חולים יותר, למרות שאנחנו לא: עיגולים שחורים מתחת לעיניים. אפילו עם מספיק שינה, הם נשארים בעקשנות במקומם. פתרון מהיר הוא שימוש בקונסילר בעל כיסוי גבוה. אבל הוא מתמודד עם הבעיה רק על פני השטח. אז מה אתה יכול לעשות בטווח הארוך כדי להילחם בשינוי הצבע הלא רצוי מתחת לעיניים שלך?
אין סוד יופי: יופי אמיתי בא מבפנים!
שאורח חיים בריא עם מספיק שינה, מנוחה ומאוזןתְזוּנָהחיוני לעור זוהר וצלול אינו מפתיע. במקום להסתמך על פתרון לטווח קצר כמו קונסילר, בסיס וכו', יש לנו כאלהמזונות עלנמצא שעושים לגוף שלנו - והאזור סביב העיניים שלנו - משהו טוב בטווח הארוך.
מחסור בברזל ואבץ מעודד עיגולים שחורים מתחת לעיניים
עיגולים כהים נראים לעין מכיוון שהעור מתחת לעיניים דק במיוחד ויש לו מעט רקמות שומן. זה גורם לכלי הדם להופיע מתחתגָבוֹהַבולט יותר. הם בולטים במיוחד כאשר דם דל בחמצן מצטבר בהם - זה מקדם כאשר אתה מעשן או אוכל לא נכון. גם מחסור חריף בברזל, שמוביל לתת-אספקה של חמצן בדם, וגם מחסור באבץ (יכול לגרום לאנמיה) עלול לקדם עיגולים שחורים מתחת לעיניים.
טיפ יופי: 4 מזונות העל הללו מכילים כמות גבוהה במיוחד של ברזל ואבץ ובכך מכריזים מלחמה על עיגולים שחורים מתחת לעיניים
תחת "ספקים"Xymatic GmbHהפעל כדי לראות תוכן
1. ספירולינה
הספירולינה שייכת לציאנובקטריה, הידועה גם בשם אצה כחולה-ירוקה. הוא מכיל כמות גבוהה במיוחד של ברזל, אשלגן, ויטמינים A ו-B12. זה מגיע בצורת טבליות או אבקה. את האחרון אפשר להוסיף נהדר לשייקים, למשל.
טיפ: על ידי נטילתו כאבקה, חומרי המזון שהוא מכיל יכולים להיספג דרך רירית הפה, מה שהופך אותם לזמינים למערכת הדם במהירות רבה יותר.
2. גוג'י-דוב
פרי היער האדום המוארך הוא חיזוק ויטמין אמיתי: הוא מכיל מגוון שלם של ויטמיני B (B1, B2, B3 ו-B6) וכן ויטמין C. בנוסף לחומצות אמינו חיוניות, הוא גם מספק לגוף ברזל: הוא מכיל יותר ל-100 גרם ברזל כמו תרד או בשר. פרי הנס טוב גם לעיניים: קרוטנואידים מחזקים את הראייה וטובים לרשתית.
3. באובב
באואב הוא פרי עץ הבאובב ונחשב למאכל היופי האולטימטיבי. בצדק! הוא מכיל 14 ויטמינים ומינרלים חשובים, כמו גם ויטמין C (פי שישה יותר מתפוזים), ברזל, מגנזיום, סיבים ונוגדי חמצון. אומרים שלפרי יש השפעה תומכת לא רק נגד עיגולים שחורים ושיער עמום, אלא גם במניעת קמטים.
4. אבקת דבורים
כתוצר לוואי של גידול דבורים, אבקת דבורים היא מזון-על ידוע אך יעיל מאוד. הודות למינרלים שהם מכילים כמו אבץ, ברזל, ויטמינים A ו-C, הם מספקים את כל אבות המזון החיוניים לעור ולשיער. בנוסף, לאבקת פרחים יש השפעה אנטיבקטריאלית נגד כתמי עור ודלקות. נוגדי חמצון ואנזימים ממריצים גם את התחדשות התאים - אלטרנטיבה טבעית לאלו היקריםקרמים אנטי אייג'ינגכִּביָכוֹל.
