ברגע שאתה עוזב את הבית, העור שלך מתחיל להזיע בחום הטרופי הזה. במיוחד על הפנים. אתה ממש יכול להרגיש אגלי זיעה קטנים נוצרים על האף, הסנטר והמצח שלך, שלאט לאט הולכים וגדלים עד שהם מתגלגלים לבסוף על הלחיים או השפתיים שלך.
זה אומר שלא רק יש הכלאיפוראין סיכוי, אנחנו גם מרגישים מגעילים לגמרי. זיעת פנים נכנסתזומרסופר מעצבן ויכול להרוס את מצב הרוח הטוב שלך מהר יותר ממה שאנחנו יכולים אפילו לומר את המילה.
הזעה בפנים: תמיד בלוטות הזיעה המעצבנות האלה
בלוטות הזיעה שלנו, הנשלטות על ידי מערכת העצבים הסימפתטית, אחראיות לזיעה על פנינו. כאשר הטמפרטורות עולות, נוצרת זיעה והתאיידות שלה חשובהקירור הגוףכדי להבטיח ולמנוע התחממות יתר.
בנוסף לעלייה בטמפרטורות, הזעה קיצונית בפנים יכולה להיגרם גם מתזונה לקויה, השמנת יתר או חומרים מזיקים כמו ניקוטין או אלכוהול. שינוי הורמונלי (למשל עקב מחלת בלוטת התריס, הריון או גיל המעבר) יכול גם לקדם הזעה. יש אנשים שמזיעים מאוד במצבי לחץ או חרדה מכיוון שהמוח, ובמיוחד ההיפותלמוס, מושפע מהרגשות ושולח אות לעצבים המחוברים לבלוטות הזיעה. התוצאה: הזעה מרובה.
תחת "ספקים"Xymatic GmbHהפעל כדי לראות תוכן
רקמות או מגבונים לחים גם כןנייר סופגיכול לספק הקלה ראשונית, אך למרבה הצער זה בדרך כלל רק קצר מועד.
1. עזרה נגד זיעת פנים: נייר סופג
לכן, הנה העצות הטובות ביותר שיסייעו במניעת הזעת פנים:
1. נשק הנס התרופה הביתית: תה מרווה
כפי שרופא העור של מינכן דר. Melitta Löwenstein-Frey מבית מרקחת Umschau אמרה שזה עוזר לטפוח את הפנים שלך עם תה מרווה טרי בבוקר. התה מחטא את העור ומונע הזעת יתר. שתיית תה מרווה מדי יום (אך במשך מספר שבועות) אמורה גם להפחית הזעה (שתי כוסות ביום).
2. תרסיסים היאלורונים ומים טרמליים
תרסיסים היאלורונים ותרמיים
3. הימנעו מקרמים המכילים שומן ושמן
שומנים בקרמים יוצרים סרט מגן על העור ומעודדים הזעה. בנוסף, הנקבוביות נסתמות. עדיף לדלג על הקרמים הללו ולהשתמש במקומם בקרם יום קליל ומעניק לחות.
4. דיאטה נגד הזעה
מזון כבד, חריף ומתובל מאוד רעיל לבלוטות הזיעה שלך בקיץ. כאשר הטמפרטורות גבוהות, עדיף מטבח קל. אגוזים הם גם מקורות אידיאליים לחלבוןפְּרִיוירקות כגון תותים, תפוזים, פלפלים, סלרי, בננות או מלפפונים.
5. הושיטו יד לחומץ תפוחים בערב
חומץ תפוחיםמכווץ את בלוטות הזיעה ואמור להפחית את ההזעה. הוא גם מווסת של ערך ה-pH על העור ומונע היווצרות ריחות. השרו כרית צמר גפן או מטלית בחומץ תפוחים ושפשפו אותו על הפנים בלילה לפני שאתם הולכים לישון. התקלח בבוקר ותיהנה מפחות הזעה.
הזעה בפנים: מתי לפנות לרופא?
מי שסובל מהזעת יתר צריך לפנות לרופא עור. הוא יכול להשתמש בטיפולים שונים שיכולים למנוע הזעה קיצונית. אלה כוללים, למשל, טיפול ביונטופורזה, שבו מניחים על הפנים מסכה הפולטת טלטולים קטנים של חשמל. גַםבוטוקסיכול להפחית הזעה, אך יש להשתמש בו רק לאחר התייעצות עם הרופא שלך.
יש אפילו יותר מידע על נושא "הזעה כבדה" בפורטל החינוכי הניטרלי"חזק נגד הזעה"מהמו"ל המומחה בריאות ורפואה.
