נימוסי סאונה: עשה ואל תעשה בחדר ההזעה

שימוש בסאונה טוב לבריאות וליופי שלך. במיוחד בחורף, יותר ויותר אנשים רצים לחדר ההזעה. אבל יש כמה כללי סאונה שצריך לעקוב אחריהם כדי שכולם באמת יוכלו להירגע תוך כדי הזעה קולקטיבית ולהימנע מטעויות מביכות.

מה לעשות כשהבוס נכנס לסאונה?

מה שמחזק את רוח הצוות בפינלנד הוא רעיון די לא פופולרי כאן: מפגש עם עמיתים או בכירים בסאונה. עם זאת, חשוב למבקרים בסאונה להתנגד לדחפים ספונטניים לברוח. זה יהיה גם לא הולם להתעלם מהמפגש הלא רצוי. אז עדיף להחליף כמה מילים לא מזיקות עם הבוס שלך ולנסות להתכסות במגבת שלך כמה שאפשר. כדי שהעיניים שלך לא יצטלבו לעתים קרובות מדי, עמדה עם קו ראייה דומה מועיל.

כמה מרחק מאחרים מתאים?

הסאונה מלאה מאוד ונותרו רק כמה מקומות ישיבה: עולים חדשים עדיין שואלים לפני שהם יושבים ליד מישהו אחר אם זה בסדר מבחינתם. זה לא משנה אם זה עמית, מכר או אדם אלמוני לחלוטין. כלל האצבע הוא: במרחק זרוע מהאדם הבא.

איפה אני מסתכל בסאונה?

כולם מגיעים לסאונה כדי להירגע ולהרגיש טוב. זה לא מועיל להרגיש שצופים בך. מבטים מבטים ומבטים מרמזים הם טאבו מוחלט בכל מקרה ויכולים להוביל במהירות למצבי רוח רעים ולהיחשב להטרדה מינית. קשר עין ומבט מהיר על המתחרים שלך בסאונה הם בסדר.

תחת "ספקים"Xymatic GmbHהפעל כדי לראות תוכן

כמה רומנטיקה מותר?

למרות שזה אולי נראה מפתה, סאונה היא לא המקום המתאים להתקדמות רומנטית. האדם השני יכול להבין זאת לא נכון וזה לא בדיוק יוצר אווירה נינוחה. גם חובבי סאונה מאוהבים צריכים להרחיק את ידיהם מבן הזוג - חיבוק ונשיקות אינם רצויים בסאונה.

על אילו כללי היגיינה יש להקפיד מראש?

מומחים אינם מסכימים אם הגוף אכן סולק רעלים כאשר לוקחים סאונה או לא. העובדה היא שצופי הסאונה מאבדים הרבה זיעה. משתמשי סאונה מנוסים לכן מקפידים להימנע משום, בצל ואלכוהול לפני שהם הולכים לסאונה. גם לבשמים אין מקום בסאונה - המקלחת החובה לפני היציאה לסאונה יכולה לעזור.

האם ברכה נפוצה בסאונה?

גם אם כולם לבושים במעט או עירומים, כללי הנימוס הבסיסיים עדיין חלים. זה כולל, למשל, קבלת פנים קצרה וידידותית לנוכחים בכניסה לסאונה. כמו כן, רצוי לשמור על שקט בסאונה ולדבר רק בשקט.

אילו כללים חלים בסאונה?

כדי למנוע מההזעה הקולקטיבית להפוך לא היגיינית, זה כלל ברזל לשים מגבת מתחת לעצמך. המשמעות היא שהעץ נשאר מוגן מכיוון שאינו בא במגע ישיר עם זיעה. כמו כן, חשוב לסגור את הדלת במהירות מאחוריך בכניסה וביציאה. בדרך זו, צופי הסאונה מונעים בריחת אוויר חם מדי.

בגדים כבויים או לובשים?

בגדי ים ללבוש או לכבות בסאונה? זה תלוי בשיטות הסאונה במדינה. בגרמניה, אוסטריה ושוויץ, הסאונה נחשבת לאזור ללא לבוש. בגדי ים לא רצויים כאן. עם זאת, זה לא תקף מחוץ לאזור הסאונה - באזור הקייטרינג רצוי לכסות את הגוף במגבת או אפילו יותר טוב, בחלוק רחצה.