5 סימנים לכך שאתה צריך בדחיפות לגמילה

אתה עייף כל הזמן, לא משנה כמה זמן אתה ישןעור לא טהורועכשיו גם לך יש בעיות עיכול? אם משהו (או כל) זה נשמע לכם מוכר, כדאי להקל על הגוף ולתת לו אניקוי רעלים-קורלְטַפֵּל. אנחנו נאיר אותך.

למה אנחנו צריכים גמילה?

הגוף שלנו למעשה מסלק את עצמו מדי יום אם אנחנו אוכלים תזונה מאוזנת, ישנים מספיק ומתעמלים מספיק. אבל אנחנו חיים בעידן שבו יותר קבועלְהַדגִישׁ, ישיבה במשך שעות ורעלים באוויר הם חלק מחיי היומיום.

כל הגורמים הללו עלולים לגרום לגוף שלנו להיות לא מאוזן ולגרום לתסמינים שהוזכרו לעיל.

5 סימנים לכך שאתה צריך בדחיפות לגמילה

1. עייפות

כאשר אנו עייפים, לעתים קרובות אנו חושבים שלא מספיק שינה היא הסיבה. עם זאת, עייפות ותשישות מתמשכת הם סימנים ברורים לכך שהגוף שלך לא מסוגל להוציא רעלים מגופך.

2. בעיות עיכול

המעיים שלנו באופן טבעי עוזרים לנו להעביר רעלים אל מחוץ לגופנו. אם רגילאִכּוּלעם זאת, אם זה לא המקרה עבורכם, כדאי להקל על הגוף באמצעות טיפול גמילה.

3. ריח גוף

אולי זה לא נוח להודות, אבל אם שמתם לב לאחרונה שצחצוח שיניים או שימוש רב בדאודורנט זה לא מספיק, כנראה שזה נובע מחומציות במערכת.

4. בעיות עור

איך קוראים לזה? העור הוא המראה של הנשמה שלנו. ולא רק זה, כי הוא גם אחד מאיברי הגמילה הגדולים ביותר ויכול להראות בבירור איך הבריאות הגופנית שלנו מסתדרת. אם אתה חווה אדמומיות, עור יבש אואַקְנֶהאם אתה סובל, אתה צריך לראות את הסימנים האלה כסימני אזהרה.

5. הפרעות שינה

למרות עייפות מתמדת, האם אתה מתקשה לישון כל הלילה ולישון רגוע? הגוף שלך כנראה עסוק מדי במלחמה ברעלנים ולכן אינו יכול להתאושש כראוי.

ובכן, אתה מרגיש שנתפס? אז יש לנו כאן כמה טיפים איך להחזיר את הגוף שלך לכושר.

טיפול ניקוי רעלים: כיצד לנקות את הגוף בצורה נכונה

1. אכלו הרבה פירות וירקות

בשל תכולת המים הגבוהה שלהם, פירות וירקות מהווים את הבסיס לדיאטת הגמילה. עדיף לקנות מוצרים באיכות טובה ולא לחמם אותם מעל 42 מעלות כדי לשמור על החומרים המזינים.