תמיד תהיתם איך?קייט מידלטוןשולט בהופעותיה הפומביות בצורה כל כך מסוגננת ובכושר מעולה? ובכן, הכישרון שלהתלבושות קלאסיות אלגנטיותכבר לא סוד, אבל כעת נחשפו פרטים עליהאימון-שגרהיָדוּעַ. אתה רוצה לדעת איך הםהנסיכה מוויילסשומר על כושר? כאן תוכל לגלות את שלהםכושר-טריקים.
קייט מידלטון: הנסיכה שומרת על כושר עם האימון הזה
קייט מידלטון משמחת את מעריציה כמעט כל יום עם תמונות של משפחתה,הופעות מלכותיותאו תלבושות זוהרות ודבר אחד תמיד מושך את העין: הטוב ביותר שלהםדמות מאומנת. אבל איך הנסיכה מוויילס מנהלת את כל אלההתחייבויותלהישאר בכושר? אנחנו מכירים את שלהםאימון-שגרה, שאותו השלים בן ה-41 בצייתנות ובשאפתנות רבה.
איך להתאמן כמו הנסיכה קייט:
לָמוּתאמא לשלושה ילדים(הנסיך ג'ורג', הנסיכה שרלוט והנסיך לואי) מודה שהיא חייבת הרבה מכושרה לבניה ולבנותיה. הסיבה: המיני-רויאליםלשמור על אשתו הפופולרית שלהנסיך וויליאםדי עסוק. אִםקפיצת הטרמפולינהמוקדם בבוקר לפני תחילת הלימודים, אחדעִגוּל לִתְפּוֹסעם הילדים או סתם הטירוף היומיומי כאמא לשלושה ילדים בגילאי ארבע עד תשע - קייט מידלטון מבהירה שספּוֹרטוהיותם פעילים משחקים תפקיד גדול במשפחתם ובהחלט יש נטייה להיות תחרותיים. נאמן למוטו: כולם רוצים את זהלְנַצֵחַוכאלה וכאלהאַחֵרלִהיוֹת.
תחת "ספקים"Xymatic GmbHהפעל כדי לראות תוכן
תחת "ספקים"אינסטגרםהפעל כדי לראות תוכן
הנסיכה קייט: היא שומרת על כושר עם האימון הזה
מלבד שגרת הספורט היומיומית שלה כאמא, קייט מידלטון מנסה לפנות זמן לאימוני ספורט רגילים. רצוי בצורה של אחדטניס-מאץ'או ביוֹגָהאו קרוספיט. תוכנית הכוח וההתניה המיוחדת נותנת תודה לכל הגוףהרמת משקולות, ספרינט, תרגילי משקל גוף והתעמלות מחוזקים ומאומנים. עם שיעורי יוגה, הנסיכה הפופולרית לא רק מנהלת את זה פיזית, אלא גםנַפשִׁילהירגע ובכך ליצור איזון לתפקידם כחבר במשפחת המלוכה.
אתה יכול לקנות חלקי אימון אופנתיים כאן:
הנסיכה קייט: המשפחה הספורטיבית שלה
אם קייט מידלטון תעדיף לצפות בספורט במקום לעסוק בספורט בעצמה, היא יכולה לעשות זאת, בין היתר, עם התשוקה של הנסיך ג'ורג' לרוגבי. עם שלושת ילדיה, האם המאומנת היטב לא משתעממת בקלות והיא ומשפחתה מוכיחים שיש לעודד ולתמוך בחדוות הספורט והפעילות הגופנית מגיל צעיר. כך אתה נשאר עסוק גם אם אתה עסוקעָתִידִימלכה בת זוג התאמה עליונה ובצורה.
