טיפול שיניים

חיוך קורן הוא האביזר היפה ביותר של אישה. למרבה הצער, אתה לא יכול לקבל שיניים לבנות ומבריקות סתם כך, אלא רק באמצעות טיפול שיניים הולם.

זה מה שאתה צריך עבור טיפול השיניים היומי שלך:

בנוסף לצחצוח יומיומי וניקוי שיניים מקצועי שנתי אצל רופא השיניים, יש עוד כמה יישומים שעוזרים בטיפול. כאן תגלו את כל מה שאתם צריכים לדעת על היגיינת הפה, אילו תרופות ביתיות עוזרות בהלבנה ואילו טריקים וטיפים יקלו עליכם את טיפול השיניים.

מידע עדכני ומגמות:

הטכניקה הנכונה לטיפול השיניים שלך

הבסיס לשיניים בריאות הוא ניקוי שיניים הולם – וטכניקת צחצוח נכונה. כדאי לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום, בבוקר לאחר ארוחת הבוקר ובערב לפני השינה. עדיף אפילו אם תנקה אחרי כל ארוחה. הסרה יסודית של רובד וחיידקים מגינה על השיניים מפני מחלות כמו עששת ודלקת חניכיים.

בסיס טיפול שיניים: שיטת KAI

רופאים ממליצים בדרך כלל על מה שנקרא שיטת KAI בעת צחצוח השיניים: התחל עם משטחי הלעיסה, לאחר מכן צחצח את המשטחים החיצוניים ולבסוף את המשטחים הפנימיים. ניתן להזיז את המברשת קדימה ואחורה אופקית על משטחי הלעיסה, בעוד שמומלצות תנועות מעגליות על המשטחים הפנימיים והחיצוניים. בסך הכל, כדאי לצחצח שיניים במשך כשלוש דקות במהלך היגיינת הפה היומית. היזהר לא לצחצח חזק מדי כדי למנוע נזק לחניכיים או לגרד את האמייל.

נקה בין השיניים

צחצוח שיניים בלבד אינו מספיק כדי להבטיח היגיינת פה טובה וכדי להסיר את כל החיידקים וחלקיקי המזון מהשיניים. כדאי גם לנקות את המרווחים בין השיניים פעם ביום. זה נעשה בצורה הטובה ביותר עם חוט דנטלי או מברשות בין שיניים. קח כ-50 ס"מ של חוט דנטלי ועטף אותו סביב האצבע המורה או האצבע האמצעית. מתח חוט עם האגודלים ומשוך אותו בעדינות בין שתי שיניים. ניתן להסיר שאריות מזון בתנועות קלות למעלה ולמטה.

ניקוי לשון ומי פה

כדי לסיים את טיפול השיניים, כדאי גם לנקות את הלשון מדי פעם. ישנם מגרדי לשון מיוחדים המסירים את הפלאק בעדינות. אתה יכול גם להשתמש במי פה. זה גם נכנס למקומות שמברשת שיניים רגילה לא יכולה להגיע אליהם. זה אומר שהפה שלך נקי ומוגן לחלוטין.

הכול והסוף של טיפול שיניים: מברשת השיניים הנכונה

בנוסף לשיטה הנכונה, היגיינת השיניים תלויה גם בשימוש במברשת שיניים טובה. מברשות שיניים קצרות ראש הן הטובות ביותר מכיוון שהן מגיעות גם לשיניים הטוחנות בקלות. הזיפים לא צריכים להיות קשים מדי (רצוי "בינוניים") כדי לא לפצוע את החניכיים. אם השיניים שלכם רגישות במיוחד, תוכלו להשתמש גם במברשות שיניים רכות. אם אתם מעדיפים מברשות שיניים חשמליות, כדאי להשקיע במברשת שיניים קולית, מכיוון שהיא מנקה את השיניים שלכם בעדינות הרבה יותר ממכשירים מסתובבים רגילים.

המברשות הטובות ביותר לטיפול השיניים שלך:

ניקוי שיניים מקצועי

אם תעקבו אחר כל השלבים שהוסברו עד כה, אתם כבר תנקו את השיניים בצורה מקצועית מאוד. למרות זאת, מומחה אמיתי צריך להגיע פעם בשנה: במהלך ניקוי שיניים מקצועי, רופא השיניים מטפל בכל ליקוי המתעורר במהלך הניקוי היומיומי. זה כולל ניקוי בין השיניים, ליטוש, הסרת אבנית ועוד ועוד. בתום טיפול שיניים מקצועי, השיניים מצופות בפלואוריד המגן על השיניים ומונע זיהום. ניקוי שיניים מקצועי אינו חובה, אך בכל זאת כדאי לעשות זאת, שכן זו הדרך היחידה להעלים באמת את כל מקורות הסכנה בפה ולמנוע עששת וכדומה. העלויות של ניקוי שיניים מקצועיים מכוסות לעיתים חלקית על ידי חברות ביטוח בריאות סטטוטוריות הן בדרך כלל מגיעות ל-30 עד 150 יורו לכל טיפול.

עשה זאת בעצמך: תרופות ביתיות אלו עוזרות בטיפול שיניים

אם אתה לא צריך לחפור עמוק בכיסים אבל עדיין רוצה שיניים לבנות ובריאות, אתה יכול גם להשתמש בכמה טריקים של היגיינת שיניים עשה זאת בעצמך. כי, כפי שקורה לעתים קרובות כל כך, תרופות ביתיות הן כל-סגולות אמיתיות.

הלבנת שיניים עם כורכום

כורכום הוא צמח מרפא מהודו. השורש לא רק מעדן כלים שונים, אלא גם משמש כמלבין שיניים טבעי. לשם כך אפשר פשוט ללעוס שורש כורכום טרי או להכין משחת שיניים ממשחת כורכום. אתה יכול להשתמש בזה כדי לצחצח שיניים כרגיל. בנוסף לאפקט הלבנה, לכורכום יש גם תכונות אנטי דלקתיות הודות למרכיביו היעילים ומקדם את זרימת הדם בחניכיים.

תחת "ספקים"פינטרסטהפעל כדי לראות תוכן

פחם פעיל לכל דבר

פחם פעיל נמצא על השפתיים של כולם לאחרונה. זה יכול לעזור גם בטיפולי שיניים: הפחם השחור ממש מושך רעלים ויכול להמיס לכלוך. אתה יכול לקנות משחת שיניים עם פחם פעיל או מי פה בבית המרקחת.

פחם פעיל לטיפול שיניים:

טיפול שיניים איורוודי: משיכת שמן

שיטה פופולרית במיוחד להגנה טבעית על השיניים ועל חלל הפה היא משיכת שמן. כוכבים רבים נשבעים בשיטה האיורוודית בכל הנוגע לטיפולי שיניים: משיכת שמן כרוכה בשטיפת הפה בשמן במשך כ-15 דקות (שמן קוקוסמתאים לכך במיוחד בשל השפעתו האנטיבקטריאלית, למשל). כאשר אתה שוטף, השמן גם נכנס למרווחים שבין השיניים שלך ומסיר פלאק. משיכת שמן מסירה רעלים מפולת הפה. שיטה זו יכולה לסייע במניעת דימום בחניכיים ואף להעלים ריח רע מהפה. זה גם מפחית את הרובד ואת הסיכון לעששת והופך את השיניים לבנות יותר.

אתה יכול למצוא שמנים טובים כאן:

טיפול שיניים: עשה ואל תעשה

טיפול שיניים והגיינת הפה חשובים במיוחד כדי לא לחלות במחלות. לכן כדאי לשים לב לטיפים הבאים:

• מכיוון שחיידקים נאספים במהירות על מברשת השיניים שלך, עדיף להחליף אותה כל חודשיים עד שלושה חודשים.
• אתה יכול להעלים זמנית ריח רע מהפה על ידי לעיסת מסטיק. עדיף לבחור בגרסאות ללא סוכר, כי כידוע, סוכר הוא הגורם מספר 1 לעששת. אבל שתייה מרובה של מים יכולה גם לעזור!
• אם אתה משתמש בשפתון כהה, השיניים שלך ייראו קצת יותר בהירות. גוונים עם פיגמנטים כחולים גורמים לשיניים להיראות לבנות יותר.
• השתמשו במשחת שיניים עם פלואוריד, שגם מחזקת את השיניים.

אל תעשה כשזה מגיע לטיפול שיניים:

• לעולם אל תצחצח מיד לאחר האכילה: מזונות חומציים במיוחד תוקפים את אמייל השן והופכים אותה לרכה. לכן, המתן 30 דקות לפני שתתחיל בניקוי השיניים.
• אין להשתמש במשחת שיניים עם חלקיקי ניקוי גדולים ("גבישי הלבנה" או דומה). אלה יכולים לתקוף את ההגנה הטבעית של השיניים.
• אל תשתף את מברשת השיניים שלך עם אחרים. זה לא רק לא היגייני, אלא יכול גם להוביל לזיהומים.
• הימנעו מקיסמים. אלה עלולים לפגוע בחניכיים שלך, אז תארזי קצת חוט דנטלי בתיק שלך.

שיניים בריאות עם תזונה נכונה

העובדה שהשיניים משתבשות נובעת בחלקה ממזונות מסוימים. אז אתה יכול לשפר את היגיינת השיניים שלך ואפילו להלבין את השיניים שלך באמצעות התזונה שלך. התרחק מאבקת אפייה ומיץ לימון! שתי התרופות הביתיות עשויות להלבין מעט את השיניים שלך, אך הן עלולות גם לפגוע באמייל השן ובכל פלורת הפה. סוד יופי אמיתי, לעומת זאת, הם תותים וסלרי, שהם לא רק בריאים במיוחד, אלא גם מלבינים את השיניים באופן טבעי בעת הלעיסה. כדאי גם להימנע מקפה אם ברצונך להימנע משינוי צבע.

שיניים לבנות יותר הודות לטיפול שיניים מקצועי:

שיניים לבנות בהירות הן החלום של כל אישה. למרבה הצער, במציאות, השיניים בדרך כלל מכוסות ברובד, מה שמוביל לשינוי צבע צהבהב מכוער. יש כיום אינספור דרכים להלבין את השיניים בצורה מקצועית.

שיניים לבנות הודות להלבנה

הלבנה כוללת הלבנת שיניים. כמו בהלבנה, נעשה שימוש במי חמצן המשחרר חמצן פעיל ומלבין את השיניים. במקרה הטוב, התוצאה נמשכת מספר שנים. אתה יכול לבצע הלבנה על ידי רופא השיניים שלך או לעשות זאת בעצמך. עם זאת, אין לעשות זאת עם מוצרים מפוקפקים, אלא בהתייעצות עם רופא השיניים. אחרת דברים יכולים להשתבש במהירות!

עם מבחני חיוך קורן

בוחנים הם מודולים דנטליים מפלסטיק ש"מודבקים" על השיניים שלך. כיסוי מתאים בדיוק מיועד לכל שן. משמעות הדבר היא שניתן להסתיר בקלות שינויי צבע מכוערים. יש צורך ללבוש את המתבחני וללבוש אותם שוב ושוב ואי אפשר ללבוש אותם בזמן האכילה, מה שהופך אותם ליותר כמו "אביזרים" מאשר שיטת הלבנה אמיתית. לאירועים בודדים, לעומת זאת, הם בחירה הרבה יותר נעימה מהלבנה וכדומה.

הלבנת היוקרה: פורנירים

ציפויי ציפוי פועלים באופן דומה ל-testeneers. מודול קליפה אחד פותח עבור כל שן. ההבדל הוא שציפויים מונחים לצמיתות: רופא השיניים עובד עם פלסטיק מרפא אור, המוחדר בין משטח השן לציפוי לצורך קיבוע. שיטה זו יקרה משמעותית מבדיקה והלבנה ויש לראות בה השקעה אסתטית שיניים יוקרתית (עולה בין 250 ל-800 יורו).